2012/10/22 13:34
こんにちは〜笑顔

先週の金曜日から鼻水&喉のイガイガが続いて風邪気味でした。。。風邪
で、昨日の夕方からようやく風邪菌が抜けた感じがして今日完治しました力こぶ

妊婦なので、風邪薬飲めないのでひたすら寝る&生姜と長ネギをたっぷり入れた料理と水分補給をしてしのぎました。。。
汗かいたら、下着をこまめにかえて洗濯

だけど、今まで少し風邪気味でもすぐに薬に頼っていましたが。。。今回食事療法&休養で治すことで自然治癒力というか免疫力を高める大切さが身にしみてわかりました悲しい

あと、わかったことは風邪に良い食材は
しそ、長ネギ、生姜、黒糖みたいです。

いつも喉がイガイガした時にやるのははちみつ大根飴です。
大根を切って、容器に入れてひたひたにはちみつを入れ2〜3日おいて大根の染み出た水分をお湯などに割って飲むという方法です。
昨日も作ったので今日夜でも飲んで身体温めて眠りたいな、と思います電球

クローバー クローバー クローバー

先日、さっぽろ駅のキオスクでスナッフルスのチーズケーキを購入しました↓



函館のお菓子で、スフレっぽい軽い食感のチーズケーキなのですにっこり
クリームチーズが濃厚で、甘さもさっぱりしていていくらでも食べられちゃいそうですまる



ピジョンの試供品でもらった妊婦さんや授乳時期にも優しい「そうめい茶」を飲んで音符
くせがなく、さっぱりして飲みやすいです〜

北海道は六花亭やきのとや、柳月などなど。。。。美味しいお菓子の宝庫だと思います。
こちらのケーキは、メイプル味やショコラ味などありますので機会があればぜひお試しくださいねクラッカー

*最後まで読んでいただき、ありがとうございます虹
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