2015/05/27 08:02
ご訪問ありがとうございますラブラブ
毎日アクセスしていただいてとても嬉しいですアップアップアップ


母からの返事を待ちきれずに電話しました(笑)その後『おめでとうクラッカー』と返事をもらいましたラブラブお母さんも応援してくれてありがとう音譜


今日はダイエットのお話をしようと思いますビックリマーク身長165cm、学生時代には体重MAX70kgありました(笑)その頃の写真を母に探してもらっているので、以前送ってもらっていた写真を公開しようと思います!!


Before




お顔だけアップにしましょうか(笑)





After



こちらはプロフ写真です!!
お顔はまだ隠させてください(笑)
そして全身写真はこちらです音譜




こうやって比べてみると腕の太さが全然違いますねあせるあせるあせる


-23kgダイエットの際は薄めたリンゴ酢を飲んで、自己流ですがお野菜、お魚、お肉を中心としたお食事を心掛けていましたチョキ


お友だちからのお菓子のおすそわけは全て断っていましたよラブラブ


はじめはそれでもすすめられましたが、私が本気でダイエットしたいという気持ちがお友達にも伝わったようで、最後はみんな応援してくれましたドキドキ


私ひとりではダイエットは成功しなかったと思っています。家族の応援、お友達の応援があったからこそここまで頑張れました合格


この経験は後に妊娠中の体重管理にとても役立ちましたラブラブ詳しいダイエット法はまた更新させていただきますねアップ


長くなりましたので、このへんで失礼します音譜今日もご覧いただき、ありがとうございましたドキドキ
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