![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/60e3469f-62f4-41a6-a8c2-3dd6769ee10d.jpg?w=720&h=540&resize_type=cover&resize_mode=force)
【電気代節約】年中できる!家族の理解も深めて節電力アップ!!
皆さんこんにちは。
4人家族で食費月2万円台を常にキープ!
簡単時短節約料理が大好き、
美と健康コツコツ積み立て中の
専業主婦ライターせゆママです。
冬に続き、夏の電気代を見て
数字に驚かれた方も少なくないと思います。
少しでも光熱費を抑えたい!
私も皆さんと同じ気持ちで日々過ごしています。
そんな我が家が全員で、
無理せず続けられている節約術をご紹介します。
お風呂あがりのタオルドライ
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/320520f1-4b5e-43a7-b176-06fae2af0302.jpg?w=720&h=480&resize_type=cover&resize_mode=force)
お風呂あがりは、ドライヤーで
髪の毛を乾かしますよね。
我が家は娘が2人なので、女性率高め。
とくに娘は髪の毛が長いため、
乾かすのにも時間がかかります。
なので、髪の毛はまずタオルで
しっかり水分を取るように教えてきました。
そうすることでドライヤーの
使用時間が減り、洗面所の滞在時間も
短縮できるので、負担がかなり減ります。
ただ、タオルドライのときにいくつか
注意点があり、気をつけないと髪に
ダメージを与えてしまうそうなんです。
・吸水性の良いタオルでふき
頭皮から毛先にかけて順番に乾かす
・ゴシゴシ擦って摩擦で髪を傷めないように
とにかく優しく包みこむように水分を取る
・タオルドライは2~3分程で済ませ、
その後は放置せずドライヤーでしっかり髪を乾かす
髪の量や長さにもよりますが、
お子さんが小学生になってくると
自分なりにある程度できると思うので、
何回か教えながらさせてみると良いかもしれません。
その後はドライヤー。
我が家の場合は、小4と小1の娘ですが
2人とも自分でドライヤーまでしています。
タオルドライをちゃんと済ませているぶん、
ドライヤーにかかる時間も短縮できています。
次女にはドライヤーがまだ重くて
持ち続けることが難しかったので、
ドライヤースタンドを購入して
ハンズフリーで乾かせるようにしました。
そうすることで、
次女は自分でできた喜びを覚えて
またひとつ成長に繋がり、私は忙しい
夜の時間が10分増えたことで家事が
以前よりかなり捗るようになりました。
歯磨きはリビングで
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/4dcfdfa0-de30-43a4-aa9d-4cc0573962fb.jpg?w=720&h=512&resize_type=cover&resize_mode=force)
我が家は、歯磨きはいつも
リビングでするようしています。
洗面所で磨くと時間がちょっとしか
経ってないのに、長く感じることはないですか?
娘の場合、テレビが見たくてCMの間に
終わらそうとして急いで磨いて、
しっかり磨かず終わっていたり・・・
とくにもうすぐやってくる冬は、
洗面所も寒いので早く暖かいリビングに
戻りたいと短時間で適当に済ませてしまったり・・・
その時々のいろんな理由から磨き残しが増え、
お口のなかの健康に良くない結果に繋がっていきます。
歯科衛生士の資格を持つ私としては、
歯を大切にしてほしいので、落ち着いた気持ちで
本人たちなりのしっかり磨きをしてほしいと思っています。
しっかり磨けない日が続くと
医療費の出費だけでなく、時間までも
削られてしまうことに繋がってしまいます。
トリプルで奪われるのは、ちょっと辛すぎますよね。
お口のなかの健康を守ることは、
お金と時間の節約に繋がるんです。
今日からでも遅くないので、
毎日丁寧に磨く習慣をつけましょう。
つけたらちゃんと消す
![](https://img.benesse-cms.jp/39writer/item/image/normal/7e52b08c-436a-4ca5-b731-49a3c4e3a8b5.jpg?w=720&h=480&resize_type=cover&resize_mode=force)
なんでもとにかくつけたら消す、
使い終わったら切るということを続けています。
当たり前のことのように思うかもしれまんが、
意外とできていないことが多かったりします。
娘には小さい頃からちゃんと消す、切るを教えてきました。
夫も元々しっかりするタイプだったので助かっています。
ご家族でこんな方はいらっしゃいませんか?
部屋から出てきて、
リビングに30分~1時間以上いるのに
部屋の電気はいつもつけっぱなしで来る・・・
リビングや部屋でテレビも
照明もつけたまま寝てしまっている・・・
リビングから離れるときに自分のために
自分がつけたテレビや冷暖房器具を
つけたまま部屋にあがっていってしまう・・・
どれだけ自分に良い習慣がついていて
無意識で節電できていても、ご家族に
電気を消費してしまいがちな方が多ければ
多いほど節電パワーは負けてしまい、電気代は高くなるばかり。
夫やこどもたちにしっかり話して、
節電すると自分たちに良いことに変わって返ってくる
ということをわかってもらえると嬉しいですね。
他にもできることはたくさん
普段の生活を振り返ってみると、
他にも節約に繋がることはまだあるかもしれません。
ちなみに、
我が家の8月の電気代は7,001円(257kWh)、
ガス代は3,327円(11立方メートル)でした。
家族の理解を得て実行してもらうのは
なかなか難しいことではありますが、
それが我が家でのルールなんだと思って
もらえると、日々過ごしていくうちに
「意識する」から「習慣」へと少しずつ
変わってくれるのではないかなと思います。
自分たちの美と健康にも関係する
良い節約習慣、家族で身につけていきたいですね。