2016/05/24 20:41
最近美bodyを目指すことにした岸本です!



ついに!
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スロージューサー!
あたしは、テスコムの真空ミキサー愛用なんだけど

美容家や、モデルさんが愛用してるスロージューサーをゲット!

ちなみに、普通のミキサーとの違いは

音がしずか。
カスとわけるから飲みやすい
酵素がしっかり、さらに効果的にとれる。

この酵素は、誰もがしってるタンパク質の一種なんだけど

痩せるため
美白
美肌
健康維持
アンチエイジング

にはかかせないもの。
人間は、加齢とともにこの酵素を作る力も衰え
25歳をピークに一気に減少。

だからシワやシミができたり
痩せにくい体になったりつかれやすくなる。


酵素は体の監督的存在で
あらゆる部位に指示を出したら働きかけるのです!


それが減るとゆう事はそれなりに体の機能も低下するわけで


だから人間は食べ物からおぎなう。

酵素は生ものにふくまれてて、加熱や50〜60度をこえると死んじゃう。

野菜やフルーツ、発酵食品にふくまれていりのさ。

で、そのフルーツや野菜をすりおろすことで酵素もさらに効果的にでてくる。

でもミキサーだと高速回転に熱もだすし、酵素が破壊されやすいらしい。

だからこのスロージューサーがうまれたらしいよ!


スロージューサー  イコール 摩り下ろし機
とゆうわけ。

だから、美容家や、モデルさんが注目したんだとー


久々に食育の講師てきなことゆうたんやない?ww

で、のんでみたわけよ
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スローな分あまみもでて、おいしい!
子供らもおかわりてww


今回はこの材料

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あまりカスは

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オリーブオイル、にんにく、レモン汁、塩胡椒とあえて



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食べるドレッシング
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まいうんー!

とにかく
これからは、美body作りブログになりそうww


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2016/05/21 10:18
岸本でーふ( ̄▽ ̄)ノ

休みは朝5時に起こされる
休みの飴と鞭を娘から与えられている私です。


なのに休みの日、晩御飯の仕度中に寝る娘たち



おーい!
早起き意味なさげだからやめなさい!
と言いたい岸本のお家バル風でーす!

ある日は、自家製生ハムに、オリーブ炒め、
胸肉焼き
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ほうれん草ソテー、しらすとオリーブ炒め
もも肉の焼き揚げ
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お酒沢山頂きましてww
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うちのワインセラー

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さらに昨日6本届いて。
ありがたい限りよね。・゜・(ノД`)・゜・。


子供の晩御飯は
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こんな感じ。

お弁当はimage-a64af.jpeg
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息子離乳食は、こんな感じ

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さーて 明日からシンガポールに住む兄貴が一時帰国するのら(≧∇≦)



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2016/05/18 17:53

漁港にて!
500円の妊娠中の鯛をげーと!

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命 ありがたくいただきます。
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これはこうなり
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頭真っ二つww

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三枚におろすわよ!
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余すことなくつかうわよ!
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いいだしでるわよ!
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皮引きするわよー!
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薄切り美しい!
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即席の漬けも★
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おいらのごはんにもいいだしと鯛よ★


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