2017/01/20 19:55
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作りおかずは便利!
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時間がある時に追加追加

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子供たちはこれにご飯と野菜たっぷり味噌汁だったり、お吸い物

バランス良く!
そして晩酌のおつまみもバランスよく

いいねー٩(*´꒳`*)۶
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2017/01/19 22:11
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うひゃひゃ

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うみゃみゃ

湯掻いたごぼう、インゲン、人参を
牛肉で
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まきまき
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片栗粉をまぶして
フライパンでやくよ٩(*´꒳`*)۶


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2017/01/18 09:53

こにゃにゃちゅわ٩(*´꒳`*)۶
全然更新していなかったww


昨夜は塩サバが安かったので

じゃん!

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焼き鯖寿司!

自分好みの大葉、ガリ、ゴマをくわえて!
ミョウガも今度入れたいなぁ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

作らる方も簡単!

鯖を焼く!

その間に酢飯をつくる
中にごまと大葉のみじん切りを加えて
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焼けた鯖の骨をとって、粗熱がとれたら

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ラップを広げ、
鯖の焼き目を下にしてガリ、その上にご飯をのせる!

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巻いて

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巻すでしっかりおさえてしばらく放置IMG_3779.JPG

食べる時はラップ事切ると切りやすい

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簡単でうみゃみゃハート(トランプ)
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