2017/06/27 11:09
現在第2子妊娠中、妊娠6か月(20週)です。

昨日の「今日は怒られる日」という記事で書いたのですが、昨日は6か月の検診の日でした。

まだ6か月だというのに、すでに8.5kgも体重が増えてしまっていて・・・(@_@;)

いったいどれほど怒られるのだろう・・・・

とビクビクしながら検診に行ってまいりました。

お医者さんに会う前に、ドキドキしながら助産師さんに体重を提出・・・(ーー;)

やっぱり・・・

やっぱり・・・・!

怒られました〜!(T_T)

怒られるというか 指導が入りました・・・(^_^;)

まぁ 増えすぎですよね・・・

でも今回の助産師さんはとてもソフトな話し方をされる人で

「あら・・・・?

体重がちょっと増え過ぎね?

甘い飲み物とか、沢山とっているのかしら?」

と始まり

「いえ!

甘い飲み物はあまり摂っていません」

と自信をもって答える私。

一応これは本当・・・。

飲み物はお茶か、カフェインレスコーヒー、たま〜にゼロカロリーのソーダ類。

「じゃあ、間食が多いのかな?」

「あ・・・ 

・・・はい 

・・・それです・・・

(モゴモゴ・・・)」

急に勢いのなくなる私でした・・・(ーー;)

そんなわけで

「間食は控えましょうね。

1か月後の次の検診までは、今の体重をキープしましょう。」

ということになり

息子のときにもいただいた、懐かしいスタンプを母子手帳にもらって帰ってきました。

P_20170626_162020.jpg

特記事項:「体重増加注意」・・・\(◎o◎)/!

はい・・・

肝に銘じたいと思います。

次の検診まで、ビタイチ増やすなというお達しを、出来る限り守りたいです(@_@;)

その後のお医者さんの超音波検査では、子どもの発育は順調とのこと。

初期のころから子宮内にあると言われていた血腫も消えて、跡がなくなっているとのことで一安心。

ただ、1つ問題が。

前から子どもの着床した位置が低いと言われ続けていて、前回のエコーでは胎盤の位置が低いと言われていました。

今回のエコーで見ても、やはり胎盤の位置が低いとのこと。

胎盤が子宮の出口(内子宮口)にかかったり、覆ったりしてしまう、「前置胎盤」という状態のようです。

日常生活で気を付けることは今の段階では特にないとのことで、「出血したら即受診」との指示をいただきました。

看護師の姉二人に「前置胎盤」のことを話したら、さーっと顔色が変わってしまいました。

前置胎盤でも無事出産している方は多くいるけれど、通常の安全なお産は難しいというイメージだとのことです。

「日本産婦人科学会」のホームページの前置胎盤の項目にも、

「お母さんにとっても赤ちゃんにとっても、危険性の高いハイリスクな妊娠」

と書いてありました。

前置胎盤の頻度は、全分娩の0.3〜0.6%だということです。

子宮が大きくなってくると胎盤の位置が動いて、前置胎盤では無くなるケースが多いそうなんですが

「堀江さんの場合は、内子宮口を完全に覆ってしまっているので、動かない可能性が高い」

と言われてしまいました。

完全な診断が降りるのは31週あたりのようですが、不安要素が出来てしまいました。

これから少しでも胎盤の位置が動いてくれることを期待しながら

無茶しない妊婦生活を送りたいと思います。

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2017/06/26 10:33
現在第2子妊娠中、妊娠6か月(20週)です。

今日は午後から久しぶりの超音波の検診、お腹の我が子の様子が見られる日です(*^_^*)

無事に育っているかな〜

と、子どもの様子がとっても気になるのですが

それ以外に、もう一つ同じくらい気になることが・・・

・・・・・どのくらい・・・

・・・・わたし・・・・

怒られるのかしら・・・!(@_@;)

ということです。



体重管理が・・・

まったくできておりません・・・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/

実は1か月前の検診で、すでにかなり体重が増えてしまっていまして。

どのくらい増えていたのかというと

本当に

書きたくはないのですが

その時点ですでに

6キロ増・・・(+o+)

「1か月後の検診のときに、もう1キロ以上増えていたら

確実に指導が入りますよ」

と助産師さんからお言葉をちょうだいいたしました・・・・(^_^;)

そして1か月後の今日・・・

さらに

2.5キロ増・・・・

トータル

8.5キロ増・・・・!

まだ6か月なのに・・・!!!\(◎o◎)/!

そのことを友人に話したら

「ええっ

もう8キロ!?

わたし、臨月でもトータル10キロだったよ!

この時点って、羊水や胎盤合わせても赤ちゃん分ってほとんどないから

それ、ほとんど

麻衣についた分だよ」

と言われました・・・(゜o゜)

ええ 

ええ

存じ上げております・・・

存じ上げておりますとも・・・!

体重管理が出来ていないと、どんなリスクがあるのかよくわかっていなかったので

昨日いろいろ調べてみました。

「産道に脂肪がついて出産が大変になるって聞くなぁ・・・

でも私、帝王切開って決まっているから

(上が逆子で帝王切開でした)

産道は関係ないかな」

なんてゆる〜い気持ちでいたのですが

とんでもなかった・・・・(@_@;)

マイナビ・ウーマンのお医者さん監修のページに、とても詳しく体重増加の母子への影響が載っていました。

体重増加しすぎると妊娠糖尿病や妊娠中毒症になるリスクが高まり、結果赤ちゃんの発育不全や死産につながる可能性があるとのこと。

なんということでしょう・・・

お刺身やカフェインを避けて、安心している場合じゃなかった・・・!\(◎o◎)/!

「バランスのいい食事を摂り、お菓子などの間食は控えましょう」

と、ごもっともなアドバイスが載っておりました。

食欲に任せて食べ、しょっちゅう間食をし、買い食いを連発しておりました・・・。

私のばかちーん(T_T)

思い返せば1人目のときもトータル14キロも増え、「体重増加注意」というスタンプを2回も母子手帳に押されました。

でも、その時も何が問題なのかいまいち分かっていなかったなぁ・・・

もう

心を入れ替えて

今からでも体重管理を始めよう・・・(T_T)

病院の食堂で、2回ほど「ヘルシー御膳」というのを食べました。

IMG_20170625_193744_956-61507.jpg

チキンソテーの野菜ソース
グリル野菜
ラタトゥユ
ほうれん草のスープ
ごはん
キウイフルーツ

これだけ豪華で、カロリーは500kcal台で、塩分は2g台でした。

野菜ソースは酸味を利かせて塩分を抑えているようです。

見た目も鮮やかで、とってもおいしい(*^_^*)

こういった食事を目指せば、満足度も高くてコントロールもしやすいんだろうな・・・

参考にしたいと思います〜(^^ゞ

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2017/06/24 12:37
現在第2子妊娠中、6か月(20週)です。

妊娠中に飲んではいけないのだと知らずに、飲んでしまったこちらのお茶・・・(@_@;)

P_20170606_100009_DF.jpg

カモミールティーです。

先日業務スーパーへ行ったときに、初めて購入したものです。

ポーランド産 カモミールはちみつレモンティー 118円(税抜)

P_20170605_124807.jpg

中身は個包装になってはおらず、ミシン目で切り取って使用します。

P_20170606_093133.jpg

同じような商品をカルディや成城石井なんかで購入すると300〜400円。

こちら、118円とはかなり激安です。

原材料は

カモミール
りんご
ローズヒップ
レモンの皮
はちみつ粉末
ローストチコリの根
香料・酸味料

カモミールの香りがふわりと漂う、酸味の効いたお茶です。

はちみつ入りですがそんなに甘みは感じられず、ほのかに甘い風味がする程度。

追加ではちみつを加えると、よりおいしく楽しめるそうです。

これはおいしい〜ヽ(^o^)丿

ぜひブログで紹介しよう〜♪

と嬉しくなっていたのですが、ふと、妊娠中に飲んでもいいものなのか気になりだしました。

すると・・・

出てくる 出てくる・・・

「カモミールは妊娠中に摂取してはいけない」

という情報が・・・\(◎o◎)/!

ローマンカモミールには子宮刺激(堕胎促進、月経促進、子宮収縮)作用があるとのことで、最悪の場合流産につながる可能性があるとのこと。

ジャーマンカモミールも妊娠中の安全性は十分な確認がされていないので、使用は避けた方がいいそうです。

国立健康・栄養研究所 「健康食品」の安全性・有効性情報

と検索すると、国立健康・栄養研究所のホームページがヒットすると思います。

そちらに、カモミールの危険情報が載っていました。

カモミール以外にも妊娠中に摂取してはならないハーブ類がわんさかありまして

国立健康・栄養研究所では、「妊娠中は、医師への相談なしにハーブ類を使用するのは避けた方がいい」と発表していました。

妊娠中に飲んではいけないと分からずに、飲んでしまった〜(@_@;)

1杯だけだったので、幸い赤ちゃんは元気にしていますが

知らないって恐ろしい・・・

1人目のときはほとんど気にせず、普通にお刺身を食べたり、カマンベールチーズなどのナチュラルチーズを食べたり、生ハムまで食べていたりしたのですが・・・

いろいろ気になって調べるようになってから、生魚、生肉(馬刺し・生ハム)、ナチュラルチーズも食べなくなりました。

気にしすぎも良くないのかもしれませんが、気になってしまうならやっぱり避けた方がいいかもと・・・(^^ゞ

コーヒーも最近はカフェインレスにしていますが、緑茶は飲んでいます。

あとは、ルイボスティーに麦茶♪

出産まであと4か月ちょっと・・・

味は本当においしいハーブティーだったので、

カモミールティーは密封して冷凍庫で保管して、出産後のお楽しみにすることにしました(*^_^*)

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