2011/01/30 09:28


サッカー!日本代表おめでとうクラッカー



結局、最後まで観たのは主人だけ^_^;
日本がゴールを決めたとき
一人静かに観ていた主人が
「入ったー!!」と
大興奮していたので
ウトウト寝るZZZしていた私も
飛び起きましたダンス

優勝できて、本当に良かったですね笑い






+×+×+×+×+×+×+






『どくだみ茶』を飲んで一週間。



飲み始めの三日間は、何も変化がありませんでした(-_-;)
でも、四日目から少しずつ効果が出てきましたまる



まだまだ快腸...と、までは言えませんが汗
今までの人生の中では、最高の効果かもしれません笑い



なんとなくですが(*^_^*)
少しお腹もペタンコになったような気がしますにっこり



これからも飲み続けて
キラキラ快腸キラキラ目指して頑張ります力こぶ







* * *

ご訪問ありがとうございましたクローバー


yoti☆yoti

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2011/01/25 09:35





朝、だいたい同じ時間に目が覚めるので
目覚まし前に起きてます。
と、いっても.....
寒さに負けて汗目覚めても布団の中にいて
目覚ましの音が鳴るまで待っていました^_^;



でも、せっかく目覚めているのに起きないのはもったいない。
それに、もっとスッキリ!と目覚める方法はないのかなぁ...と。



そこで最近、目覚めたらカーテンを開け、窓も開け
ベランダに出て大きく深呼吸笑い



陽の光と澄んだ空気が目を覚ましてくれます。
それが、すごく気持ち良くて
今、ハマっていますラブ
ハマったついでに習慣にしてしまおうと笑い







そして、もう一つ習慣にしようと思い頑張っているのが
『どくだみ茶』を飲むことです。





実は、年々ひどくなっている便秘。
整腸剤を飲んだり、便秘薬を飲んだりしていますが
冬になり、運動不足のせいか
お腹の調子が最悪な状態です。



薬だけに頼らず、日々の食生活や飲み物を変えることに。
コーヒー&紅茶好きな私。
主人のススメもあり、毎食飲んでいたコーヒーや紅茶は朝だけにして
他は、『どくだみ茶』にすることにしました。
水分摂取も少なめな私。
できるだけ、コマメに『どくだみ茶』を飲んでいます。



『どくだみ茶』を選んだのは
昔から、どくだみ=お腹スッキリ!のイメージがあったので^_^;



今日で三日目。
そろそろ、効果が出るかなぁ.....と
期待していますが(-_-;)



とりあえず、習慣にして健康管理に気をつけたいと思います。







* * *

ご訪問ありがとうございましたクローバー


yoti☆yoti

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