こんにちは
お立ち寄り頂きありがとうございます♡
色々とバタバタしてて
注意力が落ちていた1ヶ月ほど前
職場にあるステンレスのパソコン台の角に強打し
膝のお皿(膝蓋骨)をケガしました。
歩けない
曲がらない…
曲がらないため
しゃがめない
とにかくイタイ!
体は歪むし
2キロ太った…
ケガをすると
イイこと無し
|!lil!|(lll´+д+)っ【凹ンデマス…。】|!lil!
☆
やっと固定も外れ
痛みも落ちてきたので
そろそろ動き出さなくては!!
とはいえ
運動はまだ出来ないので…
少し前のDairyサンキュ!で紹介をさせて頂いた
鼻孔拡張テープを使った
↓

ウエスト引き締めテク

貼るだけでOKの
とっても簡単なダイエット
私もまずはここからはじめようと思います!