こんにちは
お立ち寄り頂きありがとうございます♡
色々とバタバタしてて
注意力が落ちていた1ヶ月ほど前
職場にあるステンレスのパソコン台の角に強打し
膝のお皿(膝蓋骨)をケガしました。
歩けない
曲がらない…
曲がらないため
しゃがめない
とにかくイタイ！
体は歪むし
2キロ太った…
ケガをすると
イイこと無し
|!lil!|(lll´+д+)っ【凹ﾝﾃﾞﾏｽ…。】|!lil!
☆
やっと固定も外れ
痛みも落ちてきたので
そろそろ動き出さなくては！！
とはいえ
運動はまだ出来ないので…
少し前のDairyサンキュ！で紹介をさせて頂いた
鼻孔拡張テープを使った
↓
ウエスト引き締めテク
貼るだけでＯＫの
とっても簡単なダイエット
私もまずはここからはじめようと思います！
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