2017/10/23 14:52

今日は台風の影響で登校もゆっくり・・・

しかし朝から、

キャベツきらい」 

「 たまごきらい」

 「え?前そんなきらいじゃなかったよー」 

(なんで!? )

 ってことが、あるある小学1年生

 毎日食べてほしいほど栄養があるのになぁ・・・

と考えて

 (あ、あれなら前、美味しいって食べてくれたな)と、

たまごが好きな時に食べさせた すごもりエッグ

 ピザトーストの付け合せに作ってみました!

今朝は登校時間に余裕もあったので〜

こどもの今日の朝食

P1007789.JPG


 ピザトーストの作り方(覚書)
  1. 昨晩作ったパスタ用のトマトソース(トマト缶ベース)に
  2.  カットチーズをトッピングしただけの、早くて簡単調理法です

 すごもり卵の作り方 (覚書)
  1. すごもりたまごは、フライパンにキャベせんをしいて 
  2. 真ん中にくぼみをつけたところに割った卵をいれます
  3. コショウしてふたして待つだけ!!

 目玉焼きみたいに水を足さなくてもキャベツの水分で 

 いい感じに焦げ付かないで焼け簡単に作れますよね!



 しかし大好きなピザトーストは食べるいきおいが良いが

 あんな好きだったすごもりたまごには全く見向きせず・・・


 最後残って「食べなきゃダメ?」って言われた 

 好きなケチャップもつけてあげたのに ・・・

それで「前、美味しいって食べてたよ」と言っても

 「今、食べたくない」だってー 

 私はそれでもひるがえらず、 

 「味見くらいしてみて〜食べさせてあげるから」 

 と言って一口大をお口に入れてやると

 ふるえながら「おいすぃ〜」だってw

 「そうでしょ、じゃ早くたべて早く学校行きなさい」 

 ということでめでたしめでたし黒ハート



 しばらくは、このメニューでいこうとおもいます

 飽きたころには、ふつうのキャベせんや目玉焼きも

 食べれるようになっているかなと期待しつつ・・・

苦手な子もたまごもキャベツもたべてしまうという

すごもりエッグはなかなかの発見メニューひらめき

このたびご報告でした!!


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2016/02/18 18:56
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今回のわたしのひらめき朝食は

モーニングハンバーグ

(朝からハンバーグ!?)

とおもわれるかもしれませんが

実は牛肉には良質のたんぱく質が豊富で、

ビタミンB2・B6、鉄、亜鉛などを多く含むことから

そのままインフルエンザ予防のための

栄養分としてもたっぷり!!

P1005423.JPG


こんながっつりなひらめき朝食の人なんていない!?

でも聞けば、セレブで美容にくわしい叶姉妹さんも推奨でした

もちろんうちでは懐の関係で毎朝とはいきませんケド^^;

高たんぱく質摂取もどうかとおもうしちょうどいいかな!

これからの我が家のテーマであるインフルエンザ予防に

朝起きたときからはじめるには朝食からとおもいました!

育ち盛りの若い子供もおりますもので

朝からパワーを蓄えたいという想いもあったり・・・

お肉食べた後は紅茶でお口の中さっぱり〜

とてもぴったりなセットでおすすめです



***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***

***掲載の体験談は個人の感想です***
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2016/01/25 10:28
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今回のわたしのひらめき朝食は

モーニングステーキ

(朝からステーキ!?)

とおもわれるかもしれませんが

実は牛肉には良質のたんぱく質が豊富で、

ビタミンB2・B6、鉄、亜鉛などを多く含むことから

そのままインフルエンザ予防のための

栄養分としてもたっぷり!!

ちなみに塩漬けしたレモンで焼きましたので

さらにビタミンUグッド(上向き矢印)と勝手に解釈


P1005290.JPG

「デへへへ・・・」

なんだか笑って迎えてくれているようなステーキ揺れるハート

レモンで焼くせいかお茶は紅茶喫茶店がぴったりです

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ごはん、なくてもいいかも!?

でもわたし、朝から大食いな人なもので・・・^^;

最終的にはステーキ丼しています^m^

P1005291.JPG

こんながっつりなひらめき朝食の人なんていない!?

でも聞けば、セレブで美容にくわしい叶姉妹さんも推奨でした

もちろんうちでは懐の関係で毎朝とはいきませんケド^^;

高たんぱく質摂取もどうかとおもうしちょうどいいかな!

これからの我が家のテーマであるインフルエンザ予防に

朝起きたときからはじめるには朝食からとおもいました!

またマラソン大会控えている若い子供もおりますもので

朝からパワーを蓄えたいという想いもあったり・・・

お肉食べた後は紅茶でお口の中さっぱり〜

とてもぴったりなセットでおすすめです



***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***

***掲載の体験談は個人の感想です***
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