2014/11/02 17:00
こんばんは〜!!



今日は朝からお出かけをしてきました^m^



子供たちも楽しんでくれたようでよかったです〜〜!!!



晩ごはんはこれから食べに行くので今休憩中〜でブログ更新Timeです♪



今日は全然できていない主婦コレレポ♪
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ササキミズホ*ちゃんとJA全農さんのブース前で!



私とササキミズホ*ちゃんは全農ブロガーですからね〜♪



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今回はお土産に


しんたまごとコシヒカリをいただいちゃいましたo(^▽^)o



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主婦としては嬉しいお土産!!



もうあっという間にペロリです〜我が家。




今回JA全農さんからはためになるお米のお話でした。
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皆さんはお米ってどのくらい食べますか??



うちはお弁当もあるし、基本ご飯を食べたい家なので



1ヶ月・・・10kgじゃ全然足りない感じです。
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そしてちょっと気になる美容のコト。



ダイエットするときってどうしても炭水化物抜き!とか



ごはん少な目に〜〜とかになりますよね??



でもアンケートを見るとお米を食べることは美容に良いと回答してる人は



なんと半数以上!
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毎日食べる派ほどその考えは高いようです。



でもご飯にあう和食ってヘルシーだし



ごはん中心にメニューを考えると美容にいいかも!
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お米を毎日食べる派ほど



自分の体型の満足度も高いんですって〜♪




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炭水化物抜きのダイエットをした



4人に3人は不調になった経験があるという結果も!



やっぱりダイエットもバランスよくが一番みたいです。
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お米は美容と健康の維持に大切なんですね♪



毎日しっかり食べて



食べたら〜オチョ!ですかね(笑)



でも本当に我が家の子供たち基本的に元気!!



一番お米好きの長男は病気知らず!?



これもごはんのおかげなのかな〜〜???



という事で今日も元気にごはんをいただきたいと思います〜!!





明日も休みって嬉しいですねo(^▽^)o



お天気もよさそうなので楽しみましょうね〜!!



本日もお立ち寄りありがとうございます♪






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