2018/11/11 10:03
おはようございます
昨日は次男の学校の音楽会でした

その昔、歌もダンスも嫌いだった次男…
育児教室でも保育所でも、やりたくない、楽しくない、が口癖でした。
4、5歳になると、しないといけないって気持ちがあったからしぶしぶしてたけど、
2、3歳の頃は、皆が演技してても棒立ちでした。

そんな次男が昨日は誰よりも笑顔で、
誰よりも大きな口をあけて歌ってて、
その姿に思わず涙が…
やらない、やりたくないって言ってた子が
頑張ってたら、
ほんとに感動しますね☆ミ

でも、やりたくないことはしない、を貫いてるときもあって
合奏ではカスタネットに立候補して担当になったのだけど、
立候補の理由がケンハは嫌いだから!

やりたいことを頑張るのではなく
やりたくないことから逃げる為だったようです…

ちゃんと頑張ってたから、結果オーライなのかもしれないけどね…


さて、そんな次男ですが、今、百人一首を頑張ってます!
学校の先生に薦められたのをきっかけに興味を持ち
強くなりたい!と、今一番頑張っています!


自分がやりたいと思ったことは、本当に頑張る次男!
_20181108_205101.JPG 
まだ初級なので、青色を頑張ってます!


百人一首、空手に英語…
向上心がいっぱいで素敵ですっ☆ミ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆ミ


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2018/11/09 08:50
おはようございます今朝は娘の保育所の送迎に余裕があったので、帰りにコンビニに寄って、スムージーを購入♪
_20181109_084751.JPG
朝とお昼用に、2本欲しかったんだけど、
ちょっと高いので、1本は野菜ジュースにしました!

セブンプレミアムのスムージーははじめて買ったのだけど、
甘すぎずスッキリした味で、美味しかったです
カロリーも77kcal と体に優しいので、
私のダイエットの力強い見方になってくれそうです♪

さ、朝から体に良いもの採って
今日も1日、仕事、頑張ろう!!
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2018/11/08 19:30
ご訪問ありがとうございます!
昨日、久々に体重計に乗りました!
たぶん、2、3年は乗ってない気がする…
で、その瞬間、目を疑いました!
身長、体重をもとに、世間一般に適正体重と思われる数値を
な、なんと、10キロもオーバーしてました!
_20181108_102616.JPG
独身の頃、見るからに太ってた時期があったんだけど、
それよりもかなりオーバーしてました!

体重  標準体重+10kg
体脂肪率  33.6%


自分でも気づいてはいたんです。
デニムのウエストがキツいこと。
一昨年に、次男の入学式で着たスーツが
去年の長男の時にはキツくなっていたこと。
でも、見て見ぬふりしてました。
アラフォーだし、どうしてもウエストにお肉がつくのはしかたないよ…と。
でも、違ってました。
お肉のつく場所うんぬんよりも、
体全体に、確実に脂肪を蓄えてました!
で、さすがに、ヤバいと思い、ダイエットすることにしました!
とりあえず、ダイエットアプリをスマホにインストールして、
食生活を見直すとこからスタート!
ストレッチと筋トレ。
無理のない範囲からやろうかな、と。
1ヶ月1キロを目標に、娘の入学式までに5キロの減量をめざします!
もしオススメのダイエットがあれば、教えてくださいね〜♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆ミ

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