2019/09/04 14:48
 
こんにちは。
 
最近、時間がなぜか足りない・・・・。
 
けど、マイペースにすごしてるので、心は穏やかかな。。
 
ところで、先日カーブスっていう女性専用のエクササイズ?に体験にいってきました。
 
そこで、体力測定をしてもらったんですが、自分でもおどろき!
 
けっこう若かった(笑)
 
実年齢48歳(あ〜、、歳とったなぁ。。)
 
筋肉量はどんどん減っていくそうですがわたしは、31という、けっこうな量だったようです!
 
ここは昔もいわれたことあるので、想像はしていましたが・・・。
 
身体年齢26歳!
 
体力年齢30歳!
 
いや〜、うれしいです!
 
これからも、健康維持頑張ります。
 
といっても、今なにも運動してないんですがね・・・・。
 
すっかり母のお世話や2重家事もないのに。。。
 
 
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