七草粥＊*

2017/01/07 20:12
こんばんは＊
今日　久々のお仕事

しかも　常勤で入ったのも

だいぶ　久しぶりで


足　パンパンッッ！！！！Σ(￣□￣;)


体が　鈍りすぎてます。。

マッサージして　寝なければ＊


今日　１月７日は

【無病息災】を願って

七草粥をいただく日


IMG_20170107_130818_113.jpg

朝ごはんに　作って

お仕事前に　食べていきました♪


今年も1年
私、家族みんなの　健康を願って＊


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さてと！

お風呂に入って　早めに寝ましょ★

明日も　お仕事です♪

では＊


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今年から【始めよう】と決めたこと＊*

2017/01/07 06:53
おはようございます❉

今日から　仕事初め

今年も　楽しんで　頑張ろう♪


＊＊＊＊＊

朝起きたて　１番に

お湯を沸かして

【お湯を呑む】

これを　今年から　実行中♪


朝起きたての　水は
特に　体に良いらしい、とのこと。。

でも　朝の水は　ちょっと苦手。

お湯なら　まろやかで
体も温まるから

【お湯を呑む】ことにしよう！！
と、決めました♪


17-01-05-13-29-38-153_photo.jpg

あ！こちらは　柚子湯でした。


先日　作った　＋柚子ジャム＋も
無くなりそうです。


17-01-03-19-08-18-619_photo.jpg

今年は　体のｺﾄを　考えた
食事や運動などを取り入れていこうと
考えてます♪


食事も　バランス良く

パパのおつまみも考えて( ´∀`)


17-01-05-18-50-32-605_photo.jpg

日々の食事も　見直して

基本は　【和食にしよう】

小鉢に煮物とか。

ちょっとずつ　出来ることから。


17-01-06-19-03-25-157_photo.jpg

野菜も　買いやすい　値段に
なってきました( *´艸)安心＊


さて！

今日は　1月７日

＊七草粥＊を作ります。



では♪


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