2016/11/26 08:00
おはようございます♪

今日は お仕事です*

ちゃっちゃか 家事を済ませなきゃ!


その前に 朝の珈琲を♪


昨日は 夫婦で 人間ドックでした


今回は オプションで

♡乳がん検診
♡子宮頸がん検診
を付けました。


どちらも 触診、内診では
異常ありませんでした★


あとは、 後日のデータの結果を
待つのみです!!


今回は パパも
多分 大丈夫だろうと言ってましたが。。


最後の方は 胃カメラの麻酔が効いて
あまり 記憶が無いんだとか!!( ; ロ)゚ ゚


IMG_20161125_112219.jpg

約2年ぶりの人間ドックでしたが

やはり 定期的に健診を受けて
じぶんのカラダの事は知っておくべきだな、と改めて思いました。

それは 自分の為にはもちろん
家族の為にも*

どんなときも
どんなことがあっても
健康でさえいれば
何だって出来ますしね♪


お天気も良く
人間ドック日和でした(*˘︶˘*)


では*
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2016/11/22 09:20
おはようございます*

今朝の 福島県の地震は
今もまだ 津波や余震、2次災害が心配ですね。。

今後、何事もなく
治まる事を祈ります★


*****
 
急に話変わって スミマセン(._.)


ゆうべの お夕飯です♪


16-11-21-18-42-53-154_photo.jpg

火にかける前のお写真ですが(*´・ω・`)

豚肉と白菜を重ねて並べ
たっぷりのもやしを中央に置き

ほんだし こさじ1位
醤油 水 大さじ1位
塩    こさじ1/2位

分量は 適当です(°Д°)


あとは、蓋をして
約20分♪
もやしの
香りがしてきたら あと少し。。

蓋をとって
食べる直前に
胡麻油を回しかけて
いただきます╰(*´︶`*)╯


豚肉 400グラム
白菜 1/2カット
もやし 2袋

白菜も更に葉を縦にカットして
半分の幅にして
豚肉を乗せていくと 子ども達も食べやすそう( *´艸)

後から帰って来て食べる
パパ用に お鍋2つ分出来ました

〆は、ちゃんぽんめんを
残りの出汁で蒸して頂きましたよ♡

美味しくて お安く 手軽に♪


我が家では
定番鍋になりそうです♪


では*




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2016/11/15 19:24
こんばんは*

昨日の スーパームーン


とっても見たかったけど。。


コチラは、生憎の雨で(ノД`)

次の18年後に期待します♪


*****


今日のお夕飯♪


朝から決めてた
 
ビーフシチュー


16-11-15-18-40-28-929_photo.jpg

牛肉を奮発しました( *´艸)


ニンジン、マッシュルーム、しめじ
タマネギも沢山入れました♪


16-11-15-18-40-05-412_photo.jpg

因みに 本日学校の給食は

クリームシチューだったとか(°Д°)


。。。セーフ!!!( ̄▽ ̄;)

色も味も違うからオッケー♪



寒くなると
お鍋でコトコト♪


シチューやスープが美味しい季節です
(*˘︶˘*).。.:*♡



では*
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