2019/08/02 10:56
今日も暑い^^;

よくなったと思ったのは1日だけで
痛さMAXぶり返し…。

もう〜〜。



気合いでなるべく普通にしてるのですが

心身共にグッタリ。

せめて涼しければいいのにな…



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健康の為にも朝食はちゃんと摂らないと!


って事で

便利な家電フル活用な最近。


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今朝は豆乳とミディトマトのスープ♪


岩塩と豆乳、トマトをvitamix に入れ
高速で5分回すだけ〜♪


皮も種も全く感じない
滑らかフワフワスープに^ - ^


手間がかからないだけでなく
咀嚼では壊せない
野菜や果物の細胞壁を壊す事で
フィトケミカルとやらを
摂取しやすいのだとか。


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昨晩仕込んでおいた
玉子サラダとキュウリの塩もみで
パパっとサンド。


初めて
「フジパン」の
焼かずに美味しい
「和らか」を買ってみました^ ^


北海道産の生クリーム使用というだけあって
何もつけなくてもほの甘く
耳までやわらか^ - ^


高級食パンは食べた事ないのですが
コレで十分!と思うほど。


ポケットサンドや
フレンチトーストにしたくて
4枚切りにして正解だったかな♪


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「美味しい」は元気の源!

しっかり食べましょ♪



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