2018/02/07 16:53
ついにお家にインフルが来ました。
毎年なる夫、

働き始めるとなる私

流行っている園にいくこども、

ではなく、

まさかの実母。

いままでインフルエンザにかかったことも

風邪をめったに引かない

まさかの実母。

インフルエンザ予防接種を

唯一受けていなかった実母。

疲れもあったところに、

インフルB型に。

寒い、喉が痛い、と言って

医者へ行くとB型に。

意外過ぎてびっくり。

発熱時、

実母のお茶を間違って飲んだ私。。

インフルのカウントダウンをしてましたが、

まだ発症せず。

こども達もまだ発症していません。


@予防接種

A睡眠

B栄養

私の中での予防策。

@予防接種

期限が切れになりそうですが、

やはり打った方がよいと今回判明。


A睡眠
は本当に重要、

昼寝を必ずして疲れを

減らすようにしてます。

B栄養
ダイエットは中止して、

質の良い食事を。

毎日納豆

時々R1

毎日エルダーフラワー

IMG_2300.JPG

スウェーデン原産の

気管に良いハーブ。

マスカットのような爽やかな味で

年中イチオシもの。

IMG_2297.JPG

クエン酸、レモン果汁など、

添加物も安心。

牛乳と割ったり、

お湯割でぽかぽか楽しんだり、、

はちみつレモンのような

スッキリとした味は

冬でもお気に入りです。


コレだけやっても

インフルの猛威は勝てないかもしれないけど、

やるだけやってみる。

はてさて、

今年は勝てるか、、


早くインフルエンザと雪が

落ち着きますように。。

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