2018/04/04 16:47
こんにちは〜(^∇^)ご訪問ありがとうございます♪

‥とゆーか
サンキュ!ブログにこのタイトル‥

どうなの!?

と思ったんですけどね(笑)

ぼやいてた私に
ダンナさんが

みんな通る道だし
ブログに書いちゃえば?

と言ってたのでネ(笑)


‥そうなんです

アラフィフも楽しんでるつもりだったワタシでしたが‥

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白髪が急に増えてきた〜っ(涙)
(お見苦しい写真でごめんなさいっ)



最近までほとんどなかったのが
急に目立ち始めたので
気になって気になって(汗)


でもまあいっか♪
シミもほうれい線も
ついでに白髪もワタシの財産よ〜(^∇^)

ぐらいに開き直った矢先‥


急に来た
かなりな肩、腕の痛み!

もうね、
服着るのすらツラい‥

寝てても
寝返りの拍子に
「いて〜!」
と起きちゃう‥


そうか。

これがうわさに聞く
「四十肩」
てヤツなのね‥(涙)


さすがに
こればっかりは
気持ちが若い(つもり)でも
どーしよーもなかったようです(笑)


とりあえず、
四十肩に効くストレッチを教わって
匕ー匕ー言いながらやっております

でも本当は
四十肩になる前から
取り組んでいた方がいいみたい。

普段使わない筋肉の衰えが原因らしいので
身体を日常的に動かしていても
油断はできないそうです‥


若いうちのケアって
やっぱり大事ですね!

年重ねることは 楽しいです(^∇^)
だからこそ、
楽しむためにも
からだのケア、オススメします!




〜読んでいただいてありがとうございました〜

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コメント(2)
舞さん〜☆
わかってくれてありがとうございます〜☆☆

ホント、ご無沙汰しててごめんなさい(涙)
忙しいプラス体の老化現象で(笑)
記事アップするのでせいいっぱいで、なかなかみなさんのところに遊びにいけない…

でも
ムスコさんの新生活始まりましたね!
うわ〜なんか自分のときのこと思い出す〜♪
(ウン十年前だけど(笑))


腰痛!
それはつらい…
座ってても痛いというのは、お仕事もつらいのでは…
お大事にしてください!


そうそう!
「年を重ねることを楽しめてる」仲間だな〜と
舞さんのことを思ってるので♪

そう思える境地までくると、
失敗さえも 明日の自分の糧として☆

…ただねえ…
ホント、カラダは年齢に比例してガタがくるんだなと
思い知りましたわ…
毎日を楽しもうと思ったら、
地道な身体のケア、本当に必要ですね〜


いえいえ!
まだまだ やりたいことも 野望も いっぱいあるので!
もっと充実をめざしますよ〜(^▽^)
ありがとうございます♪
by みい太 2018/04/09
アラフィフ仲間の内海舞です。
お久しぶりです♡

わかるわかる(≧▽≦;)
私は現在腰の痛みに苦しんでおりますf(^^;)
もうね、座っていても痛いのなんのって…。

年齢を重ねる≒経験を重ねる
糧になる経験をたくさん積んでいきたいけど、
身体を酷使しすぎないようにしないと、ですね。
「今が楽しい♪」「今の私幸せ♡」って言えれば
いくつになってもきっと
自分の年齢を大切にしていけるんじゃないかと思っています。

アラフィフ生活、目いっぱい充実させましょうね〜♪
旦那さんや息子くんたちと楽しく飛び回っているみい太さん、
すでに充実しまくりでしたね! 失礼いたしました〜(≧▽≦*)
by 内海舞 2018/04/04