2015/10/02 09:58

おはようございます(^-^)




昨日、サンキュブログを覗いてビックリ♫







主婦コレや色々なイベントでも仲良くしてもらっている 宮内有紀子さん♫
 





トップブロガーに!! おめでとう(*´∀`*) 私も嬉しいよー!!





また、会うのが楽しみになります♫ これからもブログ楽しみにしてるよー






さてさて、私は今日仕事休み




そのな日は決まって掃除後からのカーヴィーです





樫木先生に会ってから、やっぱりカーヴィーダンスを続けていきたい!!と思うようになってます






今日は久しぶりに初心に帰り、「即やせ」をやってみました






一番最初に出たDVDなので、苦戦したのをよく覚えていますが





今日やってみて、体の使われ方が明らかに変わった事を実感しました







ポーズがだいぶ楽に取れるようになり





奥底の筋肉を感じつつ






腰や肩、腕の可動域も広がったように思います







こうやって写真を撮ってみると、より自分のポーズの取り方がわかりやすくていいかも





これから買い物に行ってきまーす




来週は連続バースデー(長男・四男) また、ケーキ作らないとなぁ〜





ちゃんとスポンジ焼けるかなぁ〜(^_^;)




mayuさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(2)
ゆっきぃ〜♫

これからもブログ楽しみにしてるからねぇ〜(´∀`)
また、イベントで一緒になったらお茶でもしよう♫

カーヴィーは(回し者じゃないけど)本当に裏切らない(笑)
少しサボったとしても、一回やるだけで結果がまた違う方向で
出てくれるから、やって損はないよー!!
筋肉痛は覚悟だけどね(;´∀`)
mayuちゃんこんにちは〜(^^♪

ブログに私の事書いてくれてありがとう〜!!
嬉しいよぉ〜☆
いまだに私がトップブロガー?って感じだよ・・・。
これからも、仲良くしてね〜♪

朝からカーヴィーやってエライ〜!!
ずっと続けてて、ホント尊敬だよ(^^♪
私も、カーヴィーのDVD何枚か持ってるんだけど
全然やってないよ・・・。
やらないととは思いつつもなかなかね・・・(>_<)
mayuちゃんポーズも決まっててステキよぉ〜☆