2018/01/20 08:00
おはようございます(^^)







まだまだ、寒い日が続きますね。。。






そろそろ、受験って方も多いと思います。我が家はまた来年受験(-_-;)三度だっけ?大学も合わせると四度目か??







体調には気をつけたいですね。







まだまだ寒いケド、薄着になる前のこれから、しっかり身体も作ってかないとね(^^)







年が明けて、始めた事






タイトル通り「夫婦でおうちカーヴィー始めました」






まだ、一週間ほどしか経ってませんが続けてます。







私が毎日寝る前のおうちカーヴィーをやっていて、それを横目で夫がPCしながらチラ見






毎日、飽きずによくやるなぁ〜。くらいに思ってたんだと思いますが






やりたいんじゃないのぉ〜?これは〜!!と思い。一緒にやることにしました






ほぼ強制的に(笑)






50の夫。このままの身体で大丈夫かしら?と思ってもいたし






まだまだ早いし、そんな日が来てほしくはないんだけど。






この大きな身体を、介護って考えたらね。。。(-_-;)







と不安がないわけではなくて(他にも直して欲しいこと、辞めて欲しいことは沢山あるけれど)






だったら動けるうちに、ケガのしづらい、負担を掛けない身体にもっていけたらと思ってね(#^^#)







多分ね。回を重ねるごとに、???あれれ!!!って事が出てるんだと思うのです






そこが樫トレのすばらしさ。気づいたときには身体が変化しようとしてるのですよ!(#^^#)






私は初めてカーヴィーをやった時の、これは!!!っとは、感動の度合いが違うと思うけど






しっかりテレビ見ながら、私は後ろから同じようにエクサ


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こんな感じでやってます




硬いのはしょうがないとしても、少しでも可動域が広がるといいよね。。。





男の人だから粗さがあるし、力づくっぽい動きをするんだけど





やっていくうちに、変わるだろうなぁ〜と

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この猫背の背中を気にしながら、私も1つ1つ丁寧に動いています





とうとう、母だけでなく夫まで私のペースに丸め込み(笑) 





トレーニングさせるという強引な私(^-^;





始めたからには、結果も出たらいいなと思っています






どうなるかな??(笑)



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