2018/03/13 08:00
おはようございます(^-^)






仕事休みなので、DVDで先日のレッスンを思い出しながらおうちカーヴィーです






更衣室でご一緒だったカーヴィラーさんと、普段どんなDVDをどれだけやっているのか?と聞き合い!






皆さんそれぞれ得意、苦手があって聞いてて参考になりました〜!






初エアロは流れるような、自然な動きの連続で






先生の動きをもっと身体に効かせたい!とやりながら思えました〜(^-^)






鏡の先生はニコニコで、全く疲れを感じさせない






疲れを隠してるんじゃなくて、疲れないんだ!







そんな私もレッスン後に「疲れた〜」と感じたことは一度もありません(笑)






痩せ我慢じゃなくてね(^-^)






まだまだ、どうしてこうするんだろう?とかこうするとなんで効くんだろう?とハテナの繰り返しですが







動いて1つ1つ理解してくると、体も徐々に理解し始めました






先生と並んで撮っちゃうとヒドイ絵面ですが







誤魔化してない分、本当の私です(^^)/


18-03-10-16-24-14-694_deco.jpg※掲載許可あり※




胸はそのままに、肩は撫でおろし、お腹は引き上げて、骨盤は前傾も後傾もしない






樫木ポジション







先生が締まり過ぎてるのです(^-^;







この日、ウェアをゆるっとした白にしたのが悪かった。。。







もっとピッタリとしたものするか






自分で補正してみてもいいよ!とアドバイス貰いました







細くなってきたのに、着るもので分からなくて勿体ないよ!と






ポーズを変えて数枚撮ってもらいました(^-^;






でもね、まだ私はポーズをとるまでに至ってなくて、







これからの自分の頑張りに期待します(笑) 






ささっ、おうち仕事とカーヴィー頑張ります〜(#^^#)






ウェスト、キュ〜ってなるように頑張ろう!!
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