2018/05/28 08:00
おはようございます(^-^)







週末の事。





月1のレッスンへ





いつも大概土日に予約を入れてたんだけど






たまたま追加レッスンの告知を発見!!






急いで予約したのは






「樫トレ基礎少人数」




グループレッスンは12人ほど一斉に受けますが





少人数はその半分





最近のゴタゴタでちょっと不調だったんです






スタジオに着いてもこんなダルダル感(^_^;)


18-05-25-16-30-26-047_deco.jpg
基礎は、初めてレッスンに来られた方もいたりして






皆さん緊張しているのか大人しめ(笑)






私も久しぶりの基礎を真面目に受けてきました〜





今回も収穫ありで、股関節+Vゾーンの使い方、スクワット+フラットバックの違いを何とか覚えてこれました






特にスクワットは樫木式





一般的なものとは少し違っていて






正しいやり方をやっと覚えられたかも(^o^;)





レッスンに少しだけ、音楽・リズムにのるダンスがあるんだけど






やっぱり私、樫木流ダンス好きだわ〜!と






先生の動きを見ながら動けることが楽しかった〜!


18-05-25-16-31-36-489_deco.jpg

最近はポーズをとって写真を撮ってもらえることがありますが





1年前はこんな風にポーズがとれるとこまできてなかったので、単に嬉しい(*^^*)





「のれてるね!」と






股関節に体重をのせられてる証拠






レッスン中もなかなか難しく安定はしないけど






良くなってきているみたい






さぁそろそろ暑いしタンクトップで受けてみようかな(*^^*)
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