2018/09/03 08:00
おはようございます(^-^)






今週は台風接近…。






天気もコロコロ変わりそうで気を付けないといけないですね(^^;)






今日は最近あった、とっても嬉しかったことを♪






先日、月1カーヴィーレッスンの記事を書きましたが






なんと!コメント頂きまして!!実にビックリ(^o^)







私もう何年、サンキュ!でブログを書かせてもらっているんだっけ?と思いつつ






カーヴィー記事はもう何度も書いているし







飽き飽きされているんでは?と思っていたので






ブログにコメントは、特に嬉しかった〜!ありがとうございます!






これから始めたいって方だったので、健康カーヴィーをお薦め(^-^)






健康カーヴィーはレッスンでも意識するところなので、とても重要です






自分が変わってくると、どんどんみんなに伝えたくて






動くの苦手だなぁって人こそやってもらいたい






スタジオでも、妊婦さんや怪我をされた方も一緒にレッスンしています






歳も関係ない。若いからアスリートだから上手に出来ることでもないと樫木先生はおっしゃいます。






私も動くのは好きでスポーツも色々してきましたが






樫木先生のトレーニングは独特だし、リズムも違うし身体の動かし方が違う






言葉で表すのは難しいんだけど、レッスン後〜翌朝の自分の身体の軽いこと軽いこと!






動いた後の肌の質感も全然違いますよ(^-^)






それはおうちカーヴィーの場合とも少し違って、内側から変わっていく感覚






もちろん、先生のDVDもするのとしないのでは丸っきり違います。







インスタでも経過やレッスンの事など書いていますが






そこでもコメント頂いてブログもインスタも続けようと再燃(^-^)

18-09-01-07-17-32-497_deco.jpg


やっぱり同じものを着てると分かり易いかな?






2か月で髪の毛も若干伸びてます(・´з`・)







肩甲骨がクッキリしてきたのと、腰回りやウエストの状態






一番右がちょっとお肉が弛んでるように感じますが






(キツメの水着の短パン、ゴムが太めのモノを履いてます)






でも、これがまた変わってくる







全体的に締まってきてるのかな?と思います






これからも私は変化出来ると信じてカーヴィー道を続けます(#^^#)






そうそう、樫木メソッドはガッチガチの筋肉をつけるものではなく







しなやかな、粘りのある筋肉。女性らしい筋肉。になりますよ








先日買ってもらったシェネルのbabyIloveyouが今は一番楽しくて






そしてやはり先生のDVD、かなり効きます!!!






スタジオトレもシェネルのレッスンがあったりするので、やりたいなぁ〜(^^)







ブログのやる気も出たところで、また今週も仕事に励みます〜♪







こっそりおうちカーヴィーをやってる方やちょっと停滞してるって方も、コメントもらえると嬉しいなぁ(#^^#)




 
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