2018/09/27 13:39
先週、連休をもらえたので

浮かれて高山とか(前ブログ参照)

遊んでいたら

風邪引きました(-_-;)



仕事している日常がいかに気を引き締めて生活しているか分かります

喉が痛くて、頭も痛くて

深夜勤が終わってから準夜勤の間まで

ずっと寝て

食べて

ビタミン摂取して水飲んで

また寝る、の繰り返し

なんとか仕事に穴を開けることは無かったのですが


頭が痛い状態で仕事するのって

辛いんですよねぇ

自業自得です(・_・;)


IMG_1455.JPG体調管理に砂糖は天敵

取りすぎるとホントに身体がダルくなります

でも、このディラミスは美味しくて・・・大きいのに完食です☆
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2018/04/10 14:44
先日、3本治療して歯医者さんを終了しましたー

と書きましたが

ブログの後に

1度歯石取りと、着色落としを行ったら

歯科衛生士さんに小さな虫歯を見つけられ

当然、先生に報告されww


更に2本治療することに・・・



小さかったので

麻酔をしないで削る程度で終わったのですが

合計5本治療をして

3月末日に終わりました(今度こそ)


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思い起こせば

去年の初め(1月)に今年のtodoとして歯科健診を挙げたのに

なんとなく怖くて先延ばしにし

12月にtodo消化出来ていないと現実を突きつけられ

小さな勇気を絞って

12月中に「予約を取る」と言う行動でtodo OK!とし(^^;;

今年に入ってやっと治療開始


やはり先延ばしだツケですね

痛かったし

奥歯なので型取りの度に

おえっと涙目になり

(私は口腔治療が苦手。反射?が人より強いかも)

毎回憂鬱でした



唯一、嬉しかったのは

歯石取りかな

着色落としも保険の範囲内で行ってもらい

ホワイトニングでは無いのですが

自然な色になりました


歳をとるにつれて

精神的に強くなるどころか

小さな勇気を出す事が出来なくなってきている気がします

逃げると言うか

目を背けると言うか


歯医者の件は

頑張った!と

自分を褒めようとしていますが

歯医者辛かったし

自分のいい加減さにも幻滅するし

なんか成功体験に持っていけていません


さ、早めに次の小さな挑戦を見つけて

スモールステップで

自分を大事にしていきたいです
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2018/02/10 18:19
久しぶりにパソコンから投稿してます

文章を書くのが楽〜



いつのまにか

インスタの画像も取り込むことができるようになったのですね〜



さて、今年に入って治療をしていた歯科ですが

そろそろ終わろうとしています


今回は1本神経抜いて

親不知1本抜歯

1本インレー


と3か所治療しました



これからは

半年に一度くらい

クリーニングと虫歯が進行していないか

強引に通おうと思っています



私のかかりつけの歯科さんは

そんなに混んでいないのに

先生ががっつり治療しようとしない

大人しい人で(笑)


もっと強引に治療してもいいのに

と思うくらい

(何か過去に患者さんとトラブルでもあったのだろうか・・・w)


治療が終わると

次の健診などは無理矢理予約を勧めないのです



なので

私も甘えて

3年も放っておいた結果がコレ→なので

これからは

クリーニングも兼ねて通おうと思います



食べたいものを

好きなだけ

噛みしめることのできる幸せ



数か月ぶりに実感しています


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サヴァ缶の緑

レモンバジルをやっと発見しました


歯が健康なので食事も美味しい!

残るは赤缶


ネットではいつでも買えますが

見つけた感動が楽しいので

しばらく探し続けようと思っています


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