2016/06/30 08:00
おはようございます〜

もう明日から7月なんて!早い〜

今夏は猛暑らしいので
熱中症や夏バテには要注意ですね。


先日夏バテ防止にフルーツビネガーを漬けて、
大ハマり。

今、ちょうどいい感じに
美味しく漬かってます◎


食欲がなかったのですが、
お酢の効果で食欲アップグッド(上向き矢印)

ダイエット中の方は
食後に飲むのがよいみたいです^^


お酢にはダイエット効果もありますもんね。




そしてもうひとつ作りましたよー


「紫蘇ジュース」♪


image-660b0.jpeg


さっぱりと紫蘇の香りが美味しい〜

今旬の味。



紫蘇には女性に嬉しい栄養がたくさん!

見た目も赤い色がきれいで、
レモンを入れるとまた涼やかです。



image-4e47e.jpeg


お友達に教えてもらったレシピで。


赤しそときび砂糖と穀物酢。





image-561cb.jpeg


我が家のいちばん大きい鍋でぎりぎりできた〜


紫蘇たっぷり!


茹でると赤しそは緑になって、
茹で汁に酢を加えると赤くなる!

理科の実験みたいで楽しかった〜




image-f87ad.jpeg


紫蘇ジュースの嬉しいところは
作って当日からすぐに飲めること。


たっぷりできたので
この夏毎日飲んで
暑さを乗り切ろうと思います!





ちなみに保存用の瓶を煮沸消毒する時、
けっこうな火傷をしてしまいました、、、


image-70865.jpeg


みなさまもお気をつけください、、




火傷を冷やしている間、
水遊びする猫、、、


image-04fc9.jpeg


猫たちの夏バテ防止策も考えなければ。


ではでは今日も一日
元気にがんばりましょう猫かわいい




竹川美佳さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ