2019/07/30 21:47
こんばんは〜(^^♪

ご訪問ありがとうございます!!


関東地方も、昨日やっと梅雨明けして

夏本番がやって来ましたぁ〜exclamation×2


毎日暑いですよね・・・。

私の職場も、メッチャ暑いです・・・。


エアコンが無いのでね、今日は温度計を見たら36.5℃・・・あせあせ(飛び散る汗)


外より暑いじゃん・・・。

何もしなくても汗がダラダラ・・・たらーっ(汗)

でも、全く痩せないゆっきぃデス・・・もうやだ〜(悲しい顔)


熱中症に気を付けてお仕事頑張りたいと思いますひらめき



さて、先日の晩ご飯のご紹介で〜すぴかぴか(新しい)コチラ↓

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夏野菜カレーですグッド(上向き矢印)


バターチキンカレーを作ったのですが、

今が旬の夏野菜をトッピングして食べましたぁ〜るんるん

20190730201709998.jpg


いつもだったら、そのまま食べるカレーですが

夏になると夏野菜をトッピングしたくなるんですよね〜わーい(嬉しい顔)


見た目も良くなるし、とにかく美味しい手(チョキ)


夏場に作るカレーは

普段よりも辛めに作り、食欲もUP〜exclamation×2


暑くなって食欲も無くなりがちですが、(←私はそんな事ありませんが・・・(笑))

しっかり食べて、夏バテしないように

乗り切りましょう〜わーい(嬉しい顔)

20190730201646641.jpg


今日も最後まで読んで頂きありがとうございました!!

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2019/07/28 21:24
こんばんは〜(^^♪


ご訪問ありがとうございます!!


昨日は地元の小学校で夏祭り〜わーい(嬉しい顔)

体育館では5学年合同の同窓会が行われました〜ぴかぴか(新しい)


久々に同級生や先輩・後輩と再会出来

ホント、楽しい時間が過ごせましたぁ〜手(チョキ)

調子に乗って3次会まで行っちゃいましたよ・・・(笑)

やっぱり、昔の仲間って良いですねグッド(上向き矢印)


またみんなに会えると良いな〜わーい(嬉しい顔)


さて、子供たちの夏休みが始まって1週間が経ちました・・・。

夏休みになっても、長女は補習授業があり毎日学校だし

次女も部活があるし

主人も私も平日は毎日仕事・・・ひらめき


なので、そんなに生活リズムは変わらないのだけど

毎日作っていたJK弁当作りはお休み・・・。

次女の給食も無いので、毎日3食子供たちのご飯の支度を

しないと行けないのですよ・・・あせあせ(飛び散る汗)


なので〜、夏休みもいつもと変わらず

1週間まとめ買いをしてからの

家事貯金で常備菜作りをしているゆっきぃですexclamation×2


まとめ買いがコチラ↓

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スーパーのみの購入で、全部で約5500円でしたぁ〜グッド(上向き矢印)


頂き物の野菜があったりしたからかな?

今回のまとめ買いはお安く済んだな手(チョキ)


そして〜、家事貯金の作り置きおかず達がコチラ↓

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左上から〜、

・バターチキンカレー

20190728201523044.jpg

・から揚げの下ごしらえ

・ミックスサラダ

・春巻き

・ナスとししとうの焼き浸し

・茹でとうもろこし

・手作りきゅうりのきゅーちゃん

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・ニンジンのナムル

・もやしのナムル

・チンゲン菜のナムル

・いんげんとニンジンのおかか和え

・ミニトマト

・味玉

・ゆで卵

・飾り切りニンジン

でしたぁ〜exclamation×2

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夏休みに入り、私もお弁当持ちになってしまったので

毎朝、主人と私のお弁当を作り

子供たちのお昼ごはん用の置きご飯を作り

常備菜達が大活躍〜手(チョキ)


夏休みって、ついついファーストフートに頼ってしまったり

コンビニご飯に頼ってしまったり

外食したりと食費が上がりがちになってしまうので

いつも通りのルーティーンで、
1週間分のまとめ買いをして

常備菜を作り、

食費節約を意識しながら、この夏休みを乗り切れるように

頑張りたいと思いますグッド(上向き矢印)

20190728201611873.jpg


今日も最後まで読んで頂きありがとうございました!!


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2019/07/23 22:24
こんばんは〜(^^♪

ご訪問ありがとうございます!!


週末はお祭りに参加していたりと

バタバタと過ごしていたら、ブログ更新があいてしまいました・・・あせあせ(飛び散る汗)

今日は張り切ってブログ更新デスぴかぴか(新しい)

お付き合い頂けると嬉しいです揺れるハート


さて、先日の朝ごはんのご紹介で〜すグッド(上向き矢印) コチラ↓

20190723125810240.jpg


鮭を焼いて、あとはいつもの常備菜を盛り付けた

和んプレートな朝ごはん〜るんるん


この日のご飯は、大好きなもち麦ごはんexclamation×2

20190723125832220.jpg


このもち麦ご飯は〜、モニターさせて頂いている

全農さんのものなんですひらめき

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私の大好きなもち麦ご飯が、パックご飯であるなんて

メッチャ嬉しい〜わーい(嬉しい顔)


だってね、我が家の次女がもち麦ご飯苦手で・・・あせあせ(飛び散る汗)


そうなると、普段は白米を炊いているのですが

私はもち麦ご飯が食べたいのです・・・。


でも、両方炊くのは面倒・・・。


なーんて時に便利なのが、このもち麦ご飯のパックご飯ひらめき

20190723125927380.jpg


これがあれば、好きな時にもち麦ご飯が食べれちゃう〜手(チョキ)


もち麦ご飯って、モチモチでプチプチした食感が

すっごくクセになる美味しさなんですよひらめき


しーかーもー、食物繊維が豊富なので

ダイエットにも良いのが嬉しいポイント〜グッド(上向き矢印)


私は、便秘気味なので食物繊維が豊富な食材は

必須アイテムなんですよね・・・。


このもち麦ご飯は、国産のもち麦が30%配合されていて

1パックあたり約3.3gの食物繊維が含まれているんですよぉ〜わーい(嬉しい顔)


電子レンジでチンするだけで、美味しいもち麦ご飯が食べれるので

とってもオススメで〜すexclamation×2


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常備菜でたっぷりのお野菜と、食物繊維豊富なもち麦ご飯で

ダイエットにピッタリな朝ごはんでしたぁ〜ぴかぴか(新しい)



安心・安全の国産のもち麦を使った

パックご飯のお買い求めは、Aコープ・量販店等で

チェックしてみて下さいね〜ぴかぴか(新しい)



さてさて、気付けば子供たちの夏休みも始まってしまいました・・・あせあせ(飛び散る汗)

何だか1日1日があっという間すぎるー。


楽しい夏休みが過ごせると良いな〜グッド(上向き矢印)


今日も最後まで読んで頂きありがとうございました!!

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***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***







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