2019/04/24 17:01
こんばんは☆

お立寄り頂き、ありがとうございます♪






今日は、久々のホットヨガへ!!!

レベル1のダイエットフローヨガだったけど。
フローヨガは、流れるように動きながらポーズをとるので。

レベル1でも、意外とキツい!!!

今日は、外がムシムシしているのもあって。
もう、スタジオに入った途端に汗かいてました(笑)


でも。
やっぱり、汗をかくのも深呼吸して自分と向き合えるのも。

とっても気持ちよくて。

わたしにとって、リフレッシュできる大切な時間です♪






さて。

先週後半から昨日まで、個人面談習慣で。

次女の園は午前保育でした☆


午前保育だと。
午後は、お友達とみんなで公園へ行くのが定番☆


午前中、幼稚園で仕事があったりすると。

お迎えして。
そのままお昼を買って。
公園へ!ということが多かったのですが。


最終日の昨日は、午前中珍しく予定が無かったので。

おうち仕事をして。



冷蔵庫冷凍庫にあったものでお弁当を作って。

持って、お迎えへ♪

IMG_20190423_123840_595.jpg

パン屋さん。
コンビニ。

・・・結構続くと、胃がツラい(笑)


もちろん、お財布もツラい!(笑)





おにぎりだけ握っていってもラクで良いのですが。

個人的には、バランス良く食べたいので。

お弁当を作っちゃう☆




でも、「作らなきゃ!!」ってなると。

気持ち的にツラくなっちゃうので。

「今日はお弁当つくりたいな♪」と思える、作れる余裕のある日だけ。



ちなみに、先週うちの近くの公園で遊んだ日は。
一度家へ荷物を置いて。


玄米おにぎり握って。

残りもののお味噌汁に、卵を溶かして「かき玉味噌汁」をスープポットに入れていったり。




とにかく。

「無理しない」「頑張らない」お昼作り。

を、心がけて。



過ごしていました☆




とは言え。

今月と来月は、ちょっと節約強化していきたいと思っていますので。



「無駄な食費」をかけないように。

でも、栄養バランスに気をつけて。

食事をしていけたら良いな☆と思っています♪



IMG_20190423_125421.jpg


ただでさえ。


暑くなり始めて。
日差しも強くなってきて。

体力がもっていかれる季節なので。


「水分補給」と「栄養補給」
それから、「睡眠」を十分に取って。


夏に向けて、頑張っていこうと思います♪







では。

今日も1日お疲れ様でした〜!!!






最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):お弁当 お昼 午前保育 頑張らない
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