2019/06/14 10:25
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪



今日も晴れて気持ちが良いですね〜!!!
と、同時に薄着になってきて気になるカラダのライン☆


通っているヨガの先生が・・・
「焦って自分をせかしてはダメ☆
ダイエットも、1ヶ月で◎キロ痩せようって思うより。
3ヶ月スパンで、1キロでも、ウエスト1センチでも痩せれればそれで良い。」と言っていて。


あ〜。
わたし、今まで自分をせかしていたな〜と反省しました☆

そんなことを考えながらの朝ご飯☆

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ブランロールに、レタスとハムとチーズを挟んで♪


こちらのブランパンは。
埼玉県産小麦「ハナマンテン」使用のブランパン



4種類セットになっていて・・・

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左から、ブランプチロール、ブランバターロール、ブランバンズ♪

そして、ブランブレッド♪

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今日は、ブランロールを横にスライスして具材を挟みました♪


いつもの、きなこヨーグルト+コーヒー+お野菜+ロールパンのパンをブランパンにするだけで。

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栄養価がアップ!!!
ブランは本来なら精製するときに捨てられてしまう「ふすま」ですが。

食物繊維や、カルシウム、マグネシウム、ビタミンなどが豊富に含まれているんです♪

女性に足りない、鉄分や亜鉛が含まれているのも嬉しいですよね♪



そして、ブランパンは。

プチ糖質制限ダイエットや、わたしのように糖質選択している人。
カロリーも通常のロールパンや精製食パンより低いので。
ダイエット中の方にもオススメ!!なんです♪


何より、このブランパンは「ハナマンテン」という超強力系小麦で作られているので。
小麦の風味豊かで、モチモチとした食感が美味しい!!!!




ちなみに、セットは、こんな感じで届きます♪

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たっぷりな量があるので。

冷凍して保存することもできます♪
我が家は冷凍保存していますよ♪


また、こちらのブランパンセットは「共立女子大学の家政学部食物栄養学科公認団体」の学生と共同開発をしたものだそう☆

栄養価の高くて美味しいブランパン♪

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長女も、中央に切り目を入れて、大好きなピーナッツバターを挟んで美味しそうに食べていました♪


最近、自分で朝ご飯を準備して食べてくれるようになった長女にも大好評!!


わたしは、一昨年のダイエットでダウンした分をキープし。
更にサイズダウンすべく、カラダをしなやかに使えるようにトレーニングとストレッチを頑張っています♪

そんな時でも、美味しいパンを食べたくなりますよね!!




そんな夏に向けてもオススメです!!!



一緒に頑張っていきましょう!



***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***






最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):ダイエット ブランパン 食べてやせる
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