2019/01/01 08:55
新年、明けましておめでとうございます!!

今年も、よろしくお願い致します☆






さて。

年が明けましたね〜!!!
2019年!!

平成も最後の年となりました!!!





そして。
今年は、年女です!!
ということは。。。。

30代2度目の本厄です☆



まずは、しっかりと氏神様へお参りし。
厄落としをして。

慎ましく過ごしたいと思います♪




そして。
今年も、去年同様サンキュ!ブロガーとしても頑張らせて頂く所存です☆

IMG_20181231_145126.jpg

本当に。

毎号毎号、収納や料理、やりくり等々お勉強させていただいているサンキュ!

もう、人生の中で無くてはならないものになっている〜〜☆










さて。

2019年にやりたいこと、叶えたいこと☆

今年は5つに絞りました♪
去年は10で、欲張りすぎたかもなので。。。


@資格試験に合格☆
今年は、9月に控えてる登録販売者の資格試験に合格すること!
初の国家試験チャレンジ!!

一昨年からのダイエットで、人体のことに興味を持ち始めて。
それから、この資格は市販薬の知識をつけることで家族の健康も守れるかもと思った事。

そして。
最終的には、再来年の次女が入学したタイミングで。
資格を活かして仕事復帰したいと思っています☆

今年も、忙しい1年になりそうですが。
コツコツとがんばりたいと思います☆
しかし、合格率は全国で35%程。ドキドキ☆


Aボディメイク進化
今年は、体重体脂肪率などの数字だけを見るダイエットは一番分かりやすいけど。
意外と食べ過ぎた次の日の増量や、生理前の増量は水分だったりするので。

そこだけにとらわれず・・・
毎日お風呂の時や、着替えるときに鏡と向き合って。
運動も。
走りたいときは走るし、ストレッチが良いときは体を伸ばす!
無理をしないこと。
食事量や内容も。
自分のお腹の空き具合と相談したり。

「体に気持ちいい生活を送ってボディメイクする」に挑戦☆


B笑って楽しく子育てする!
結構、予定が詰まってるとギスギスとしてしまったり。
イライラしてしまいがち。

でも、今年はゆとりを持って。
穏やかにいられるように。
家族の時間も大切にしたいな☆

そして。
イライラした時ほど、見方を変えてみる!!
そうすると、楽しくなったりするから♪

楽しく!穏やかに子育てする☆

これも、今年の大きな目標の一つ☆


C年間貯金額100万円☆
これは、言わずもがな毎年恒例のことなのですが。
今年も、年間100万円チャレンジしたいと思います!!

お金をかけるところはかけるけど。
締めるところはしっかりと締めよう!!
ダイエットと一緒♪

貯金トータル1000万円まで頑張るぞ〜!!!




Dシンプルに暮らす
考え方も、身の回りも。
とにかくシンプルに☆

余計な物は無くして。

「今」のわたしに必要なものだけ残して。
不必要な物は、買わない、貰わない。
あ、でもプレゼントとかは嬉しい♪(笑)
ありがたいです☆

考え方も、シンプルに。











今年は。

冒頭でもお話ししたとおり、本厄。

今年は・・・

慎ましく謙虚に。
周りに感謝して。
人の為に、生きていく1年に。
これからの自分の基盤作りをする1年に。
資格取得とかね☆

していきたいな♪と思います☆


厄が明けたら。
思い切って色々な事にまたチャレンジしたいと思います♪


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実は、長女が骨折してからお休みしていた朝ラン☆


今朝久しぶりに再開☆

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11月に買ったナイキのランニングシューズも初めて履いて・・・

1キロ6分半ほどのスロージョグで3キロほど走ってきました〜♪



残念ながら、時間の関係で初日の出は見られなかったけど。

元旦から、旦那さんをお仕事に見送れて。

元気に子ども達が起きてきて。



今年は、そんな小さいことに、当たり前のことに感謝する1年に☆

笑って楽しく過ごせる1年に。

していきたいと思います♪




では。

今年も、皆さまにとっても楽しくHappyな1年になりますように♪





最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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タグ(関連ワード):新年 抱負 厄年 2019年
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2018/12/05 09:42
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪




さて。

サンキュ!最新号(1月号)、わたしもようやくGET〜!!

今月号は・・・
年末年始特大号!!!!

2018-12-05-09-16-05.jpg

表紙も、お正月っぽいかんじ♪

そして。
今月号は、来年のお金に関するあれこれや。

お正月に役立ちそうなお料理レシピも♪

年越しする前に、断捨離も終わらせちゃいたい!!



と言うことで。

また、ゆっくりと寝かしつけしながら読みたいと思います♪



さて。

わたしも、今月号は・・・
温活特集の「養命酒」さんとのタイアップページに掲載させて頂いています♪



念願の!!!普段から仲良くしてもらっているトップブロガーきえちゃんとの撮影〜!!

IMG_20181022_135129.jpg

当日の、衣装は全身こんな感じでした〜!!!!

スタイリストさんチョイスの衣装も可愛ければ。
ヘアメイクさんのさすがの技術でヘアメイクも素敵に仕上げてもらっちゃいました〜!!



養命酒は、撮影後からずっと寝る前に飲み続けています♪

それから、これは個人的に冷え性や不眠で調べて当てはまったので。
カフェイン抜きをしました〜!!


でも、元々ものすごくコーヒーが好きだったので。
やっぱり、コーヒー飲みたくなるんです☆


コーヒーを飲みたくなったら。

今は、スタバとかでは「デカフェ」
家では「ノンカフェインコーヒー」を♪


でも、基本はルイボスティー♪

外食の時とか、頂いた時は緑茶を飲んだりすることもありますが。

本当に、あれだけ冷えに悩んでいた手先足先はもちろん全身の冷えもかなり改善されて。
夜中にちょくちょく起きていた(トイレに行きたいわけでもないのに起きることも)のも。
隣に寝ている次女に蹴られたりしない限り、朝までず〜〜っと寝ていられるようになりました!!


なので、朝は多少睡眠時間が短くても(といっても、普段が長いので6時間くらいでも)・・・

昼間は眠ーいとかなくて、スッキリ!!活動出来てます♪




それから。

冷えは、糖質を制限していたこともあるかな☆

やっぱり、車と一緒で人間もガソリン(炭水化物)を入れないと走れない(脂肪が燃えない)。
と同時に、カラダの機能を正常化させるには。
熱を発生させるには。
ある程度の炭水化物(糖質)が必要なんですね〜。。。


なので。

短期集中で糖質制限するのは、別にいいと思うのですが。

ご飯では太らないことが分かったし。
事実、糖質制限をやめてご飯を食べるようになってからやせました!


人間、バランスの良い食事とエネルギー源の炭水化物は必要!

カラダもポカポカしてきます♪



というわけで。
今年の冬が、今のところまだ暖かいということもあるのですが。


快適に過ごせています♪




体温が上がると、免疫も基礎代謝もあがりますし。
いいことだらけ!!


カラダを温かくして元気に冬を乗り切りたいですね♪


2018-10-22-13-05-54.jpg


では!
今日も、1日頑張っていきましょう!





最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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2018/11/16 10:54
こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪



さて。
昨日は、米(マイ)サンキュ!作りの最終段階!袋詰めをしに、田んぼへ行ってきました〜!!!

P1180838.JPG

今回は、臼井さんとoshimiちゃん親子とご一緒させていただきました♪

もうね!
写真でも分かると思うのですが。


本当に、透き通るような雲ひとつ無い青空!!!!



その分。
北風も吹いて、寒かったのですが。

でも、子連れだったのでお天気が良いと言うだけでありがたいし。

テンションも上がる〜!!!



袋詰めしたお米は、今年も2合分に袋詰めしました〜〜♪

P1180828.JPG



お米は、20キロの袋から2合分計り・・・

P1180744.JPG

あ、娘も、働いてくれていましたよ〜!!!


最初は、ビニールを取り出して広げるお仕事♪

P1180771.JPG



で、計ったお米の袋をシーラーで閉じて密封!

その後、袋の真ん中に穴を空けて。。。

P1180810.JPG

↑こんな感じ♪


その上に、米サンキュ!のシールと。
裏面に、品種「はるみ」のシールを貼っていきます♪



こんな感じで。

事務所の一室を借りて。

P1180765.JPG

みんなで話しながら。

でも、真剣にワイワイと♪




出来た米サンキュ!は。

段ボール箱に詰められて。。。。

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出荷体制!!!!

来週のシークレットイベントで新米初お披露目します〜!!!!!



わたしも、会場に行く予定なので。

米サンキュ!と共に、皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています〜!!!!




先日、みんなで収穫した田んぼはこんな感じで。

P1180817.JPG

今は、藁を乾かす時期だそう♪

冬を越えて。
また春が来たら、お米を植える時期になりますね〜♪




頑張って、作業した後は、台湾料理屋さんへ連れて行ってもらいました〜!!!

2018-11-15-12-51-39.jpg

日替わり定食なのですが。
すごいボリューム!!!!

娘がここのところずっと「ラーメン食べたい!」って言っていたので。

ラーメンは娘に。
とは言え、丸々1人前くらいのラーメンだったので。
シェア☆


ご飯はお世話になった田んぼのお米だそうで。
美味しかったです〜!!!





ご飯を食べた後。
最後にみんなでピース♪

IMG_20181115_132021.jpg

ご一緒出来てよかったな〜!!!
楽しかったです!!!

チビちゃん同士も仲良くなれていて、良かった♪


来週のイベントが益々楽しみになってきたのでした〜!!!!


お世話になった皆さま、ありがとうございました!!




***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***





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