2018/07/15 00:46
こんばんは



表現があってるか微妙ですが・・・

タイトル通り、まさかの

再・再・再 歯科矯正状態になりました。




ちなみに子供ではなく

私自身の(大人の)歯科矯正の話です。


簡単に説明しますと

小学生の頃

ブラケット(ワイヤー矯正)をしていました。

↑ちなみにこれが人生で1度目


元々、歯医者は大の苦手で

診察台に網掛け?され、手足を抑えられて治療するほど。

↑ちなみに矯正治療ではなく、虫歯治療
どっちにしろ恥ずかしいですが(苦笑)


歯科矯正自体、何年か治療は続けたのですが

どうしても耐えられず、途中で辞めることに。


後戻り防止のリテーナーもろくにつけず

大人になり、完全に歯並びは元通り。



そして、現在

人生で2度目の歯科矯正をしています。


振り返ったところ

H27.6 に矯正をスタート!

そこから親知らずを抜いたり

装置を付ける為の準備期間に入ります。



H28.5 ついにワイヤー装置が付く

約11か月か・・長いな・・

そこから1年8ヶ月経過した


今年 H30年1月

ついにブラケット(ワイヤー)が上下とも外れました〜!


装置の不快感・歯磨きの大変さ・ご飯の食べずらさ

口の中のトラブルともおさらば〜(^O^)/


と快適に過ごしていたのですが・・・

どうも最近、歯の後戻りが気になる。


元々

生まれつき歯の本数が足りない

先天欠如(せんてんけつじょ)らしく

2番の歯だったかな?がありません。


その上、1回目の歯科矯正で何本か抜歯済み


なので、矯正したところで歯の非対称さはあり

それが左右非対称さを強く感じる原因でもあるのだけど

明らかに、噛み合わせがずれてきてる(T_T)



歯が並んでも

やはり後戻りするので

それを防ぐため、後戻り防止の装置を付けます。


私の場合は固定式だったので、自分では取ることができません。

つまり、24時間付けっぱなし。

それなのに歯が動いてたんだよね〜

多分、噛み癖や舌の癖?


通っている歯科矯正の病院で相談しました。

その結果

矯正のやり直しをすることに。


何度か書いていますが

この歯医者はパック料金のようなシステム。


通常、歯医者に掛かる度

診察台、治療代、歯科矯正ならワイヤー調整代が

毎度かかると思いますが

その歯医者がは最初にすべて払い込んでしまうのです。


途中で治療内容変更とか、余程のことがない限り

追い金はありません。

このシステムは本当に良いです



今回の再矯正も、支払いも無し

問題があるとすれば、またブラケット(装置)が付くくらい。


せっかく、ここまで何年もかけて

大変な思いをしてきたんだから

やります!!と。




ただ、めっちゃ痛い。。。

忘れてたわ・・この痛み。。。。


ワイヤー付けて数時間後には

パッとみて明らかに噛み合わせの位置が変わってる。

(この辺はかなり個人差ありだと思います)


それくらいガチガチに引っ張ってるのですよね。


そんなわけで、また上の歯だけ

装置を付け始めました。

予定としては後、半年くらい?



うちは長男の歯並びが怪しいので

矯正組かな〜と覚悟はしていますが

ここまで、何回も何回も自分が体験すると

歯科矯正を始めるタイミングはいつがベストなのか

本当にわからない。


先生でも意見が分かれるし・・・


もちろん、本人の感じ方もあるでしょうし

ん〜難しいですね(*_*)



歯科矯正用のハブラシって何気に高いのですが

Amazonでお得なものを見つけました。

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消耗品はなるべくお得に買いたい。




昨日、今日と大学のスクーリングです。


メインとは別で認定心理士の資格も取るつもりなので

心理学の科目もいくつか受講しています。


そして、初めて心理学のスクーリングに出ました。

今回は心理学実験法

先生も素敵な方で、興味のあることなので楽しいハートたち(複数ハート)


息子達は、保育園と学童に行ってもらったので

私と長男はお弁当。(保育園は給食が出ます)

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明日、日にちが変わったから今日か。

母にお願いしてあります



みんなの助けがあって出来ること。


息子達も「ママ学校がんばってね」と送りだしてくれます。


明日もしっかりやり切るぞ〜手(グー)





ここまで読んでくださりありがとうございました**
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2018/05/16 07:18
おはようございます


日々、生活している中で

スルースキルって大切だなぁ

と思うことがしばしある。



真に受けて捉えるすぎると

必要以上のエネルギーを使い疲れ果ててしまうことも。


それでも、やっぱり

右から左へ受け流すことは

そう簡単なことではない


だからみんな苦労するんだよね〜苦笑




そして、その受け流したい話の内容にも

色々あるんだけど


自分に対して向けられるもの

これは回避できるものと出来ないものがある

気がする。


例えば、自分の落ち度に対して受ける注意なんかは

仕方ないよね。

自分の不注意からくるものだから^^:


その逆は

自分ではどうしようもないこと かな?


人が私(自分)を判断して

その人の価値観でモノを言ってる時。


これは相手の考え方や価値観で左右されるものだから

自分ではどうしようもないこともあるし

もっと言ってしまえば

ほかっておけばいい。



ムキになる必要も、真に受けて取る必要もない

のでなないかな〜?

と私は思ってる。



そして、私が一番スルーするのが難しいと

最近感じているのは

人からの相談

だったりする。


これはスルースキルとは少し違うけど

受け流せないという意味では

まぁ同じかも?


誤解のないように言っておきますが

相談に乗るのは決して嫌いではありません



ただ、その悩みや相談内容が

ただ、同調して欲しい 

に限られた時

私は、んー とモヤモヤしてしまう時がある。



私はあまり人に相談はしません


決めるのは自分なので

誰かに話す時は

相談ではなく、もう決定されたあとの報告。



世の中、白黒ハッキリできることばかりではないですし

私自身も

グレーにしたまま

のことは沢山持っています



ただ、人に相談する以上

その中で少しでも考え方を変えるキッカケや

人の意見から何か得られる

ことを目的としたいのです。



そのせいか

そんなに辛いなら

その状況を変えてあげたい

少しでも楽になる方法はないのかな?

(自分にとって大切な人だった場合特に)


なんてことを考えながら話を聞き

自分なりの意見も挟んでみたり。



でも、最近思うのは

別に自分と違う意見を聞きたいわけでも

解決法が見つけたいわけでもなく

ただ、自分の状態を話したい

そのことにより

発散したり

話している一時だけでも気分を変えたい

と望んでいるような気がします。



私もその気持ちはわかる


意見が欲しいのではなく

自分の気持ちをわかって欲しい

理解してほしい

味方でいて欲しい

理屈的な話はウンザリよ! ってこと。



それでも

私は自分の中で悩みがある時

今の状況を脱したいと思うので

解決・改善こそが悩みを楽にする方法だ!

と思ってしまいがちなのです。



それでも、相手が望んでいるのは

違うこと。



私はその人達に

楽な気持ちになって欲しい



"ただ、話を聞く"


それが少しでもその人にとっていい方法なら

私に出来ることは

ただただ

うんうん、そうだね。


と相手の話を聞き同調すること



これが、良い悪いのことではなく

今の相手にとって

私にできることはこれなのだ と思いました。


ただ、仕事ではなく

それが自分のプライベートな私生活の中での話だと

まぁ・・難しい時も多い。



まず、自分にゆとりがなければ到底無理ですから


だからこそ、スルースキルが大切

だとも思うのです。


話すべてを真に受ける必要もない

すべて相手の立場に立って同調する必要もない

この話の目的は

相手の話を聞くことだから。



それで、もし相手が何か

変えたい、変わりたいと思うのなら

本人が自然と変えていくはず。



相手のことを考えてしているはずの行為も

よく考えてみれば

いつの間にか自分の問題にすり替わっていたり...

な〜んてこともあるので


自分の意見ではなく

相手は自分に何を望んでいるのか?

自分の考えは横に置いておいて

あくまで中立的な立ち位置で

その人の話が聞けるようになりたいものです。



もちろん、それが自分にできることなのか

又は難しいことなのかを

理解しておくのも大事



負担になる程

そこまで必死に聞く必要もないのです。



さらりと受け流す術を身に着けることは

自分を守ることに繋がるはず





とっても素敵な手書きの絵はがきをいただきました❁


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今日も笑顔で過ごそう




ここまで読んでくださりありがとうございました⋆*

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2018/01/19 20:30

こんばんは


久しぶりに歯科矯正の話

というのも


ついにブラケット
(ワイヤーの矯正器具)

終わりましたーーーーーーー!!


もはやいつ始めたのか曖昧。。


前の記事が残ってないので

簡単に説明すると

私は今人生で2回目の歯科矯正をしています


一度目は小学生の時

歯医者が大嫌いで

治療中ウソをついてはトイレに閉じこもり

(そのうちトイレに行きたいといっても信じてもらえず^^;)


あまりの抵抗で診察台に網をかけ

グルグルに巻かれ

両手足を抑えつけられ治療したことも・・(苦笑)


今みたいにやさしい歯医者じゃなかったし

怖いイメージしかなかったな・・

今でも歯医者独特の匂いが忘れられない。


トラウマレベルで嫌いな歯医者

結局、歯科矯正は途中で辞めて

後戻り防止のリテーナーすらろくにせず

歯並びは後戻り。


高額な治療代と通院の大変さ

親には本当に申し訳ないことをしたと思うけど

子供なんてそんなものかもしれません。

私の我慢がたりないだけ?^^;



それでも大人になると

自分の歯並びが気になるのですよね。


当時、まだ婚姻中だったので

元旦那にお願いして歯科矯正を始めました。

支払いをみると

平成27年の6月になってる。


そこからブラケットという装置がついたのは

翌年の5月



私の場合は1度目の矯正で何本か抜歯済で

これ以上歯は抜けないのにも関わらず

顎が小さいのに歯が大きいという

とっても残念な状況。

それに何故か普通あるべき歯が1本ないらしい。

確か前から2番目の歯


1度目の矯正でどの歯抜いたのか知らないけど

通常抜いてはいけない歯らしいので

珍しいけど

きっと元から歯がなかったんだね という結論に。



そんなわけで私の歯は左右非対称

矯正で中心線は揃いましたが

歯は大きさ形は相変わらず不揃いのまま。


通常、抜歯をして隙間をつくり

歯を奥へやることで歯が下がるけど

私の場合抜けるのは親知らずのみ。


そして親知らずでは十分なスペースではないらしく


初めに言われたのは

私の歯と骨格の問題で難しい治療になること

満足いくところまでできるかわからないのを承知で始めました。



一時期 口のなかは

ワイヤー・ネジ・ゴムだらけでしたが

治療の甲斐あってかなり改善しました。



歯の機能を無視して言えば

左側の歯がもう1本なければ・・・

とも思うけど(笑)

歯科矯正は噛み合わせを合わせるものなので

歯の機能が1番。

おかげさまで食べやすくなったし

顎も疲れにくくなったと思いますわーい(嬉しい顔)


十分効果があっても

もうちょっと・・

もうちょっとって欲がでてくるけど

出来る所までやってもらったので

後は私の心の持ちようかなるんるん と思ってます。



せっかく人生で2度も矯正をしたので

子供時代と

大人になってから

歯科矯正をして感じた事を書きたいと思います。



たぶん、歯科矯正でイメージするのは  


・ 痛い

・ 高額

・見た目が気になる


初めに書いたように極度の歯医者嫌いなのもあるかもしれないけど

子供の時は痛いのが辛くてね〜

自分だけご飯が食べれない・・もうやだ〜(悲しい顔)

とか

痛くて集中できなかったり
(言い訳にしてたかも)

なんか悲劇のヒロインみたいに思ってた時あったな 笑

女の子特有だろうか?



あと歯磨きね

装置がついてると磨きにくいから

虫歯の可能性が高くなる。


今は取り外し可能なマウスピース型もあるから

それが出来る場合はいいかもいいかも♪


大人になったからと痛いのは変わらずだし

食ずらかったり

装置が壊れる可能性があるものは禁止


私は昔より図太くなって

痛み〈 〈 〈 食欲 


それでも痛みで夜何回も起きたし

口内炎や

ワイヤーが引っ掛かって皮がめくれたり

トラブルもしょっちゅう。





でも子供の頃より苦痛ではなかったし

自分が好きでやってるから

気持ち的な面でそこは大きな違いかな。



次に金額について

通う歯医者、治療内容によって大きく変わると思いますが

私の通っていた所はすこし変わっていて

セット料金みたいな感じ。


通う時間帯で料金が違うし

診察料もワイヤーの調整料も発生しなくて

初めに支払った金額に含まれてる。


ただ私の場合治療内容が変更になって

歯茎に打つ小さなネジ1本数千円?

記憶が曖昧・・

これを左右の歯茎と上あごの3本を追加料金で支払いました。


全部で60万弱

高額ですが自分の中で歯科矯正=100万円

のイメージだったので

金額マジックなのか

少しだけ安く(全然安くはないけど)感じました

今の家計状況では無理だけどね。


私はローンは組まなかったけど

デンタルローンもあるらしい。

その当時は離婚するとは思ってなかったので

深く考えてなかったけど

ローンを組まなかったことと

通院代・調整料がいらないことは本当に良かった。


やっぱり長い年月を要するものは

もしもの可能性を考えておかないと。




今日で装置は取れましたが後戻り防止でリテーナーをあと2年。

私は付け外し不可能なタイプでした。
(今は歯の裏側についてる)


でも1度目の時のように

歯科矯正しても

結局、人の体は後戻りしようとするので

2年後、付け外し可能なリテーナーを作ってもらい

歯があるうちは寝る時に付け続けるつもりです。


確認したら上下で1.6万円程で作ってもらえるらしい



歯並びに問題なく生まれた方は

それだけで素晴らしいと本当に思う。



そして最後は見た目問題

今は取り外し可能な矯正ができるらしいと知って

私もそれがいいな なんて思ってたけど

私の歯並びでは到底無理

選択肢は無く自動的にワイヤー矯正 笑


昔は銀のもろ矯正!でしたが

装置は透明で多少目立ちにくい。

ワイヤーは銀


でね、やっと装置を付けられる所まで来たんだけど

友達の結婚式でブライズメイドをすることになっていたので

装置が気がかりで。

だれも私のことなんて見てないけど自分的に気になったの 笑

沢山写真撮るし・・嫌だったのです



結局、付けたんですけどね

それがこの時↓

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逆にこれで気にしなくなったと言うか

周りも大人なので

あ、矯正始めたのね って感じで。


保育園の子供達は興味深々で

お口の中みせて〜〜〜〜

って恥ずかしかったけど^^;


次第にみんな慣れるものです。



自分が矯正を初めてから

矯正してる人を見ると嬉しくなったり 笑

矯正歯科でも大人の多いこと目


見た目は

大人より思春期の方が気になるかもしれませんね。

お金を出せば裏側矯正の手も・・・



我が家の長男も歯並びが怪しいのです。

今は乳歯から永久歯に生え変えあり中で様子見。



将来的に歯並びは綺麗にしてあげたいけど

自分が子供と大人両方で矯正を経験して

それぞれのメリット・デメリットを

それなりに分かっているつもりなので

迷うところです。



でもやっぱり本人が望む時にはやらせてあげたいので

養育費の一部を矯正用に積み立てするつもり

というかやってたんだけどね〜

また再開する。



長かったようであっと言う間

あと2年もそうかな〜




おばあちゃんになっても

自分の歯でおいしくご飯が食べられるように

歯を大切にしていきたいですぴかぴか(新しい)






最後まで読んでいただきありがとうございましたかわいい


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