2018/06/30 16:10
こんにちは〜
今日も数あるブログの中からお越しいただいて
ありがとうございます


昨日は九州北部で大雨でしたが、、、
今日は東九州が大雨
雨雨
わが家の住んでいる地域は
午前中に雨が降って雷がゴロゴロしてたけど
午後になって晴れてきました晴れ
西の空はグレーの雲が広がっているから
いつ降り出すか、窓の外をきにしてばかりいます

梅雨末期は
災害につながるほどの大雨の降ることが多いので
気をつけましょうね

*****

今年、九州南部は
5/26頃 に梅雨入りしました雨

梅雨に入ると…
自律神経が乱れて体調不良が起こる
…って聞きますね

6月はその言葉通り、
だるいし、腰痛や肩こりが酷いし、
家事もなんとかこなすほどでした。。。

「梅雨に入ったから仕方がないかな」

って自分に言い聞かせて
やり過ごしていたけど、、、
酷くなる一方。。。

我慢ができないところまできていたので
リラクゼーションサロンのラフィネ

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に行ってきましたるんるんるんるん

スタッフの方に
「腰からお尻にかけてと肩がつらいですたらーっ(汗)
と、症状を伝えて
首→肩→肩甲骨→背中→腰→お尻→
太もも→ふくらはぎ→足首→足裏
を丁寧に痛気持ち良い加減で
ほぐしてもらったら…

身体がかるーくなりましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

「腰からお尻にかけてが一番凝ってますね」
と言われて、
姿勢が悪いことに気が付きました
パソコン作業など長時間座っている時は
背中に30センチのものさしを入れて
(↑かなり昭和っぽいけど。。。)
気を付けるようにしています

子どもたちの夏休みももうすぐexclamation
元気に乗り切るためにも
今のうちにメンテナンスしておくと
いいですよ〜るんるんるんるん

〜あくまでも個人の感想です〜




最後まで読んでいただいてありがとうございました猫

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るんるん

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