2019/01/09 15:37
正月太り解消の為、野菜たっぷりメニュー実践中です!

昨日のお昼ご飯
DSC_1527.JPG
ブロッコリー、カリフラワーのグラタン風

レンジ加熱したブロッコリーとカリフラワー、茹でたまご、サラダチキンを容器に入れ、少しのケチャップをかけ、チーズをのせてトースターで10分焼く。

ブロッコリーとカリフラワーは塩をふってからレンジ加熱

実家からもらったブロッコリー、カリフラワーは甘い!美味しい!

ゆでたまごとサラダチキンで満足度アップです。

野菜たっぷり、たんぱく質もしっかり食べて、炭水化物少なめ!

家にいるとついつい食べ過ぎたり、食事がいい加減になるので気をつけたいです。

(週末にすばらしく美味しいフレンチのバイキングに行くので、体重気にせず食べる為にも痩せておきたいってのが本音です(笑))
すぐに効果は出てません。


後2日で体重戻るかな(-_-;)

4ヶ月検診でも成長に問題無かった娘。

最近のマイブームは唇をすぼめてヨダレをブーブー飛ばす事です。

常にヨダレでべったべた

ヨダレかけが何枚あってもたりないよ(-_-;)


では、今日もお読みいただきありがとうございました



まーこさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/01/08 12:57
5日は私の誕生日でした。
母からは超高級ステーキ肉をプレゼント

DSC_1525.JPG
お皿からはみだしてます️

柔らかくて、美味しかった〜️

旦那さんからは、食べたかったピザとフルーツたっぷりのケーキ
超高級ドライヤーのプレゼント
ステーキ、ピザ、ケーキ、
お正月のおせちにお菓子

そりゃ太るよね

あっという間に一キロ増加

やばい!

すぐに調整しとかねば!

ただでさえ、産後からまだもとの体重に戻ってないのに(-_-;)

授乳中は、太らないは嘘だ〜

食べ過ぎたら太る!

ただいま、実家からもらった野菜たっぷりメニューで調整中

一週間で戻します!

がんばるぞ

今日もお読みいただきありがとうございました
まーこさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/01/06 13:18
あけましておめでとうございます。今年も、ゆるゆると日常の事、料理の事、ブログに書いていきたいと思います。
今年も宜しくお願い致します。

さて、今年もおせちを作りましたよ〜

DSC_1503.JPG
DSC_1506-d34f0.JPG
ぶりの照り焼き
煮しめ
エビの春巻き揚げ
かまぼこのチーズ大葉はさみ
伊達巻
蕪とサーモンのレモンあえ
かずのこ
田作り
黒豆
昆布巻き
茶巾しぼり
焼豚
つくね

市販のものも使いつつ、一時間ほどで作って詰めました〜

量は詰め直しができるくらいあって
だいたい二日間で食べきったかな

で、材料費 6000円くらい。
コープ自然派で食材を購入してるので、値段は高めだけど、保存料も使ってなくて
どれも安心で安全。
味も濃すぎない。

果たして、これは高いのか?安いのか?

冷凍の詰めてあるおせちを買うとだいたい一万円〜だし、
詰め直しはできない。
二日間もたないだろうな〜と思うと
やはりおせちそのまま購入より安いのね。
来年もこれくらいの値段と量を目安にしよう。

我が家は、旦那さんがおせち美味しい!と喜んで食べてくれるので作りがいがあります。

息子は、さつまいもの茶巾しぼりが美味しい!ってたくさん食べてた。

さて、そんな息子ですが年末から親戚の子とたくさん遊んだり釣りに行ったりで
疲れたようで、昨夜から発熱と嘔吐です(-_-;)

今は、熱もひき、食欲もでてきて
冬休みの日記を書いたり、明日の準備をして、テレビ見てます。

私も昨年の家計簿の締めをしたりして、
冬休み最終日を過ごし中。

明日から三学期️
元気に登校してほしいものです!

では、今日もお読みいただきありがとうございました️

まーこさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ