2018/04/18 13:29


こんにちは




昨日の天気予報で「雨」ってなってて

「・・・マジか〜明日どうしようかな〜」って本能的に考えてしまったのですが



「そっか、もう、保育園送って行かなくてもいいんだ」



思い返せば雨の日の保育園の送迎はコジくんの機嫌も悪くなるし
濡れるし、寒いし、荷物とか大変だったな〜〜



そんな雨の今日は普通にカッパを着て出勤しました。



全然大変じゃなくて
なんか少しだけ寂しい気持ちになりました。




さて



タイトルにあるようここ数日体調を崩しておりました。


というのも、首を痛めたことから
背部と頭も痛くなっちゃって


そこから少し吐き気もしてきて


仕事と家事ができる程度だったので
何とかはなりましたが



ほんと辛かったです。



結局レントゲンを撮ってもらったら

「ストレートネック」で



いわゆる現代病なんですかね?



首の骨がまっすぐで枕をして寝ると首が痛くなっちゃうらしいです。



神経は大丈夫だったので
少し首のストレッチと職場のPTさんからアドバイスをもらって
ストレートネックに耐えられる筋力を少しつけようかと思います。



いつまでも元気いっぱい!なんて思っていましたが
とはいえ37歳。



20代とも30代前半とも違ってきます。



まだまだ元気に働かなきゃなので
少し体に気を使いながら
老化に耐えられるからだ作りをしていかなきゃ!



そんな首なのに



先日新しいパソコンを購入しました!



今まで旦那さんのおさがりとかを使っていたのですが
そろそろ自分専用のPCが欲しいと思っていて



お誕生日に旦那さんがくれたお小遣いを使って
持ち運びやすく値段も手ごろなものを購入!



首の痛みが良くなってきたのを機に
このパソコンでブログを書いています。



あこがれはカフェでブログを書くこと(笑)




別に家で書けばいいし
カフェとかそんなに行くことも少ないんですが
カフェでPCで仕事してる人ってかっこいいな〜って昔から思っていたので



いつかやってみたいと思ってます!



首にはあんまりPCに向かう体勢とかスマホをかよくないので
なるべく控えなくきゃなんですけどね〜
(とりあえず、スマホはあまり見ないようにしてます!)



DSC_0061.JPG

ピンク色のPC


これからこちらが私の相棒です!


DSC_0059.JPG

昨日焼いたパン


シリコン型に丸型に形成した生地を詰めて焼きました。



これをスライスして朝ごはんに



おいしかったです♡




では




最後までお付き合いいただきありがとうございました
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☆☆中野めぐみ☆☆




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タグ(関連ワード):朝ごはん コタコジ 体調管理 不調
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2018/03/16 13:33



こんにちは


今年度勤務している病院の新たな試みとして「オレンジカフェ」なるものの
調整や企画・運営をやってきました。



新しいことに挑戦するのは楽しいし
ドキドキワクワクするのと同時に
今まで関わることの無かった部署の人たちとのやりとりなど


大変だったけどとっても勉強になった1年でした。



ありがたいことに来年度も責任者として
担当することになりそうなので
2年目はまた違った観点でやっていけたらいいな、と思っています。



さて


新しい生活には美味しいごはんがないと始まりませんね(笑)


DSC_0020.JPG

最近次男コジくんのブームは鮭茶づけです。


職場の近くのスーパーに売っている1切れ100円程度の冷凍の塩鮭


意外と美味しくてまとめて買ってきては
朝ごはん用に焼いたり、炒めものに使ったりお弁当にもピッタリで



でね、私自身がお茶漬けが大好きで(旦那さんはあんまりなので)
自分だけお茶漬けにして朝食べていたら


隣で「ねぇ、それちょっとちょうだい!」とコジくん


食べたら「うまい〜〜〜〜!」ってなって
それ以来トリコです。


ちなみにお茶漬けの素は使わず
ほんだしとちょい醤油がお気に入り
(私はお茶派ですが・・・)



そんな最近の朝ごはん事情は

DSC_0019.JPG

夜ごはんの残りやふりかけ、明太など
本当に簡単なものが多いのですが
ちゃんとしっかり食べてから出かけられるようにはしています。



夜ごはんは旦那さんも仕事で一緒に食べられない事も多いし
朝だけはみんな揃って食べたいな、とも思っていて



コーヒーも少しこだわりを持つようになったし



お米も最近は美味しいものが分かってきた!
(少し前までは全部同じだと思ってた!!(笑))


DSC_0052.JPG

誰もが知ってる「魚沼産コシヒカリ」


DSC_0094.JPG

しっかりとしたお米の粒と大きさ


お米を洗う時の手触りで分かりますが
粒が大きいお米はやっぱり美味しいです。


DSC_0006.JPG

朝圧力鍋で炊いておひつに入れてテーブルに出すだけで
なんか雰囲気良いですよね〜〜〜♡
(気分も大事)



お米が美味しいとおかずはなんでもいいんですよ。



明太子1切れでごはんどれだけ食べれるか(笑)



今年で全農さんのモニターをさせていただいて丸2年になりますが
今年は特に米サンキュ作りにも関わらせていただけて
本当に貴重な体験をすることができました。



農作物を作る大変さは家庭菜園でも経験し



当りまえのように食べられる幸せを改めて感じました。


次男コジくんとは農業体験ツアーにも行けたし
自分で種を植えて収穫したトウモロコシは普段は全然食べないのに
「美味しい、美味しい〜」とモリモリ食べていました。



一方で海外からの輸入品が多くスーパーに並べられているという現実も知り
日本の食の安全が守られているのか不安に感じることもありました。



出来れば同じ日本人が丹精込めて作っているお肉屋お野菜を食べるようにしたいけど
やりくりしながらの生活は1円でも安いものを手に取りがち。



特にこの冬は本当にお野菜が高くて困ったけど
きっと農家さんの方がもっと頭を抱えていたはず。



全農ブロガーとして国産物の良さを伝えながら
ブラジル産のとりもも肉でから揚げを作っている自分に
「それってどうなんだろうか?」と思う事もありました。




悩みながらの1年間はあっという間で
勉強足りずなところもまだまだたくさんあって



これからも自分なりにいろいろ調べながら節約生活に生かしていけたらいいな〜と思っています。





では



最後までお付き合いいただきありがとうございました
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☆☆中野めぐみ☆☆



***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***




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2017/11/30 13:25


こんにちは


先々週からずっと「お習字道具を持って帰ってきなさい!」と
3年生のコタ兄に伝えているのですが


全然持って帰ってきません。


いつもは持って帰ってこない体操着とか(ありえないでしょ!)を
なぜか持って帰ってくる・・・



と、先日手にデカデカと「コンパス持っていく」と
マジックで書いてあったので


翌日「習字持って帰ってくる」と反対の手に書いてみたら・・・



もしかしたら持って帰ってきてくれるかも〜ヾ(≧▽≦)ノ



・・・の期待をよそに持って帰ってこない・・・(ガーン)



もうあきらめて今度学校に行く用事があったら
私が持って帰ろうと思いながら
「明日持って帰ってきたら30円あげるよ」
の最終兵器投入!



はい、すぐ持って帰ってきました〜|д゚)



いかんいかん、毎回お金で釣れば事は早く済む・・・とか
考えてしまった。



こんなんもう3年もやってますが
来年次男も1年生。


この苦労は2倍になるのか?


はたまたなんかの相乗効果で1/2くらいになるのか?


楽しみです。
(楽しまないと怒りで爆発するわ)




さて


私のやりくりの方法として
「1週間まとめ買い献立」と称して
1週間分の献立を細かく決めて必要な食材をまとめて買うことで
食費の削減に成功!



晩ごはんやお弁当のおかずは細かく副菜まで決めるのですが
朝ごはんに関しては毎朝ノープランなんです!


なぜか?と聞かれるとなんでなのか自分では分からないのですが


おそらくojibenを作る関係上
おかずが残ったりすることも多く


なるべく捨てる食材がないように調整するところに
朝ごはんが丁度いいのでしょうかね。



基本的に朝ごはんは

ウインナー・ハム・たまご・のり・ごはんですよ

みたいなルーティンおかずがあって


その時々に応じてごはんかパンにしているんです。


昔社長さんて朝ごはんがいつも一緒とかいう記事を読んだことがあって
イチロー選手も毎朝カレーを食べるんですよね?



だから毎朝同じようなメニューでも
全然いいし、むしろ考えないごはんがあった方が
1日のバランスが取れていいのかも〜なんて思っています。



とはいえ、だいたい家にある食材でも
いろんなバリエーションの朝ごはんが作れるんですよ!

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時間があればパンを焼きます。

この日は残り物のポテトサラダを巻いて
チーズを乗っけて焼いたパン

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ホットドック

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ピザパンに卵サンド

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スクランブルエッグにチーズを乗っけた卵パン


ごはんだと海苔とかウインナーとかホント簡単なもの


でも、朝はなるべく4人揃ってごはんを食べるようにして
それぞれがいい1日のスタートを切れるように
大事な母の役割だと思っています!



DSC_0172.JPG

チラチラ写っていたヨーグルト


全農さんからモニターさせていただいたヨーグルトです。

左側の「11/19−B1 乳酸菌ヨーグルト」は
東京大学薬学部とゲノム創薬研究所の共同開発によって
新たな可能性を秘めた乳酸菌ヨーグルトなんです。


「強さを育てる乳酸菌」


いつもと同じ朝  いつもと同じ‘おはよう‘の声

普段と変わらないなにげない朝を迎えることが

一番幸せだと思いませんか?



我が家の同じ朝の食卓を
サポートしてくれたヨーグルト


この冬コタコジは風邪も引かずに元気に登校しています!



美味しくて健康にもいいヨーグルト

毎日の食卓に取り入れていきたいですね!



では



最後までお付き合いいただきありがとうございます
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☆☆中野めぐみ☆☆



***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***


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