2019/01/11 13:00


こんにちは


いやぁ、毎朝寒いですね。



今朝学校の送り出しに行ったら凍えました(寒)




でも、今年は背中にホッカイロは貼っていなくて
マフラーをぐるぐる巻きで自転車通勤しています!



さて



年末冷蔵庫に残ったいた食材を冷凍やらして
年末を義実家で過ごしたので
なんだか今週は買うべきものが少ない!



おかげで食費が大幅削減できています。


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先日ブログでも書いたかと思いますが
今週の献立表はこちら


月曜〜土曜日までのメニューは決まっていて


買うものリストには少しの食材のみ



ちなみにですが、この食材(ウインナーと鶏もも以外)で


4332円


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今のところ、買い足し食材は「ウインナーと鶏もも」のみなので



もしかしてだけど〜〜〜〜♪



もしかしてだけど〜〜〜〜♪



今週の食費って5000円以内なんじゃないの〜〜〜♪


(byどぶろっく)



しかも!今週はojisanに5日間お弁当を作る予定なので
その材料費が2500円いただける♡



といっても、来週は倍、もしくは3倍くらい食費がかかるかもなので
一概に大喜びできるとは限りませんが



とはいえ、月の中で食費が抑えられた週が1週でもあれば
1か月の食費は抑えられます。




寒くなって、コタコジの牛乳の飲む量が減ったし


旦那さんがビールを飲まなくなった。
その影響かな?



ごはんに汁ものをつけたり
常備菜をうまく活用しながらを意識して決めた献立



ごはんとから揚げ


みたいに好きな物とごはんだけ出すと
から揚げいくらあっても足りないし
ごはんもめっちゃ食べる。



が、それに味噌汁とちょっとした副菜をつけるだけで
目もお腹もちょうどいいように満たされるような気がします。


IMG_20190108_193031.jpg

あ、私は金麦飲んでますよ(笑)

月曜はハムカツで(最悪の夜の日)

火曜日はキャベツ焼きと大根のそぼろ煮、そぼろごはん
アボカドサラダ



水曜日は

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サツマイモごはんと豚汁、たぬき豆腐、ニンジンのナムル


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常備菜が大活躍の前半戦でした


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サツマイモごはんは朝圧力鍋で炊いて

ojibenにも!!

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黒ゴマが良い感じですね〜♡


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豚汁の残りは私のお弁当に。


木曜日のojibenには手作り冷凍食品のカレーとから揚げを使用


あ、ひじきも冷凍しておいたやつです。



朝、卵焼きを焼いてカレーにチーズを乗っけてトースターで焼くだけなので
お弁当作りもラクちんでした。




来週もこの調子で節約ごはんで美味しく食べられるように
献立を考えようかな〜〜〜♪




では



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2019/01/08 13:00


こんにちは


あっという間の冬休みも終わり
今日から通常通りの生活が始まりました。



1月はスキー教室


2月は沖縄旅行


恐ろしい速さで毎日が過ぎ去っていくので
一生懸命ついていかなければ。




さて


田舎から帰ってきて旦那さんより先に仕事が始まったわけですが
晩ごはん作りはうまいこと行かず(笑)



大したものを作らず今日まで来てしまいました。



今週からはしっかりやらないと
目標は「100万円貯金」



そのためにできることはもう決まっています。


「捨てない献立」と「無駄のない生活」



できることを続けて行けばお金は貯まります。



今年も変わらずに続けていくだけ


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今年で4冊目になったフライングタイガーのウイークリースケジュール帳


2019年バージョンからなぜか日本語になったわけで



でも、使い方は変わりません。


上段に晩ごはんのメニュー、中断にお弁当、下段にあるものと作りおきリスト



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まずは、冷蔵庫に残っていた大根・キャベツ・豚ひき肉で
作れるものを作って行きますよ〜〜


19-01-06-15-11-58-768_deco.jpg

あれこれ探してあるものでできた常備菜


大根の皮きんぴら
豚そぼろ
大根とひき肉のそぼろ煮
ニンジンのナムル
大根のオイマヨサラダ
ハンバーグ
さつまいも
キャベツの千切り


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それらを無印のホーロー容器やタッパーに入れて冷蔵庫の真ん中の収納

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ふるさと納税でいただいた鮭をフレークにしておいたものと
昆布の山椒炊き、明太子やカットレモン


週の前半は晩ごはんもお弁当もこれで十分です!


ちなみに、前半分の食材はあるもので作れたので
今週の食費は抑えられるかも!


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そして、ojiben&コタコジ置き弁


ハンバーグはね、テレビで家政婦シマさんがジャガイモのすりおろしを入れると
ふっくらしておいしいんですよ〜って言っていたのを真似



お弁当のハンバーグは驚くほどふっくらでびっくらこいた!



卵が使えない代わりにお豆腐で代用していたのですが
もうジャガイモにします!
(みんな、絶対やってみて!)



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そんなハンバーグには全農さんからモニターさせていただいた

「兵庫県 淡路島玉ねぎ」を使用


大きくて身がしっかりしているのに
甘くて柔らかい



ハンバーグに入れるなんてもったいないほど



オニオンスライスにしたり
ポトフにもピッタリですね。



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そして常備菜の一つのサツマイモは


「JA新潟みらい産さつまいも いもジェンヌ」



茹でるだけで甘くてスイーツみたい♡



「いもジェンヌ」は定植時期、出荷基準、などを厳格に定め
高品質ないもを生産しているそうです。



お弁当の後ちょっと甘いものが欲しくなるので
ちょうどいいかも!




お買い求めはJAタウン「ハロー!にいがた」(ネット通販)
新潟県内のスーパーや一部のコストコでも買えるそうです。


https://www.ja-town.com/shop/c/c3901



では



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2018/12/19 13:28


こんにちは


朝いつもは食が進まない次男コジくんが
今朝はめっちゃ食べて
(昼・夜はめちゃくちゃ食べますけどね・・・)



カレーって最強だと再確認しました!


夜の話なんですが、
「今日給食もカレーだったよ。ドライカレー」とコタ兄が言うので


「あら、なんだかいつも給食と気が合っちゃうんだよね」と返し



コジくんにも「あ、今日カレーだった!」とまた言われたので


「あら、でもドライカレーだったんでしょ。うちは普通のカレーだからよかった♡」


と言って見たら「そだね」と優しく微笑んでくれました(笑)




なんか給食の献立チェックし忘れちゃうんですよね(汗)
イカンイカン…




さて



もう週も真ん中ですが
今週の食費やりくりを少し


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今週は週末用事があっていつものようなまとめ買いができませんでした。


とりあえず土曜日の鍋食材を買いながら
必要なものをピックアップ。


最近年末に向けて少し体重を落とさなきゃ、と旦那さんが
OLさんみたいな朝ごはんになって



ヨーグルトをたくさん買ってます。


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お鍋はサンキュCFMでいただいた「なべしゃぶ」を使って
お家しゃぶしゃぶにしてみまいした。



しゃぶしゃぶって好きなんだけど子供たちはポン酢が苦手で
ゴマダレもイマイチ・・・


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今までは麺つゆとか焼肉のタレを使っていたんだけど



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つけダレいらず!!



お肉をしゃぶしゃぶして美味しくいただきました〜〜!



まだ、ほかに「柑橘醤油つゆ」と「ガーリックトマトつゆ」もあるので
味比べで食べようね〜とみんなで話しました♡




今週は1週間分の献立が決まっていないので
これだけじゃ〜食材が足りませんね・・・


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火曜日に早速追加のお買い物


また、ヨーグルト買い足し(笑)

気が付きました?私またオタフクソース買ってるんですよ・・・
計画的に買い物をしないとすぐこうゆうことになってしまう('Д')



ジャガイモがこれで199円とか安すぎませんか???


ジョセフィーヌをいただいたので
ブロッコリーも必須!


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週末に作っておいた少しの常備菜で
お弁当は意外と順調



お弁当の片隅に詰めている「カブの浅漬け」


こちらもCFMでいただいた浅漬けの素「さわやか甘酢」

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カブがぴったりで、大はまり


母からもらったカブがたくさんあったので
ぜ〜〜〜〜んぶ浅漬けにしてしまったぐらい。



今まで買ったことのない味だったので
正直「甘酢か〜〜〜〜」って思っていたのですが
(エバラさん、本当にごめんなさに!)



だまされたと思って食べてみてください。



超ウマですから〜〜〜!(^^)!




そんな今週の食費は今現在で8000円ほど



なんだか今週の予算内でいけるかしら?




順調です。



では



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2019/01/21 09:00

 

 

おはようございます

 

 

 

先日コタ兄のクラスの欠席者が13人・・・なんてお話をしましたが

案の定翌日学級閉鎖となりました。

 

 

 

コタ兄もまだ発症する可能性大

 

 

 

去年も野球の練習中に頭痛が出てきて

家に帰ってきた時には顔が真っ赤

 

 

 

日曜日にやっている病院に朝一で診察券を入れ

コジくんには自分で自転車をこいでもらい病院へ

 

 

 

ちょうど旦那さんも研修でいない日だったから

とっても大変だったのを覚えています。

 

 

 

どうか今年はかかりませんように。

 

 

 

ただただ願うばかり

 

 

 

さて

 

 

 

口コミサンキュ!から依頼を受けて

「スポーツキッズママになろう」に関するブログを執筆しています。

 

 

 

2019年2回目のテーマは

 

「スポーツを通し成長したこと」

 

 

 

去年の12月6年生が卒団していよいよコタ兄は高学年チームへ。

今年は低学年と高学年の応援が忙しくなりそうです!

 

 

監督から「今年度の目標」のアンケートが配られていたようで

団員みんなの目標が発表されました。

 

 

 

コタ兄の目標は・・・

 

 

 

「ショートを守ってチームを優勝に導く!」

 

 

 

希望の「6」の背番号をもらえたのと同時に

副主将にも選ばれ

 

 

 

嬉しそうに帰宅しました。

 

 

 

低学年の時は旦那さんが監督だったので多少の甘えもあったかもしれませんが

もうそんなことは言ってられません。

 

 

 

新6年生に交じってレギュラー争い

 

 

 

どんな1年になるのか楽しみで仕方ありません!

 

 

 

そんなコタ兄も元々は弱気で引っ込み思案

 

 

 

保育園の時は一人運動会の競技に出られなかったり

全員リレーも先生と手をつながないと走れない子でした

 

 

 

 

それが、副主将だなんて!

 

 

 

小学校に入学してからの成長はすさまじいですね。

 

 

 

それと、野球以外の家での生活の変化といえば

自分の事が当たり前にできるようになりました(笑)

 

 

 

なんだ、そんなことかよ〜なんて思うかもしれませんが

なんせ甘えん坊だったもんですからね

 

 

ごはんを食べ終わったら自分のお皿は自分で下げます。

 

 

お風呂に入る時靴下とか洋服の裏返しを直します。

 

 

 

ランドセルをランドセル置き場に置けます。

 

 

着替えを自分で準備します。

 

 

玄関で靴を揃えて入ってきます。

 

 

 

 

当たり前のことを自分からやるのって

習慣化すればなんてことないんだけど

 

 

それまでが大変

(我が家だけなのかな?)

 

 

 

 

 

でも、「お風呂入りなさい!」といっても

 

「ちょっとまって〜これだけ〜」とゲームは止められないし

 

 

 

宿題の直しは変わらず大げんかだけどね(笑)

 

 

 

 

そんなコタ兄の様子を見て「オレも」と頑張っているコジくん

 

 

 

嫌々大さわぎのコジくんを見て

「オレはそんなことはしない」とお兄さん目線なコタ兄

ごねるより、ササっとやっちゃった方がいいことに気が付いたか・・・

 

 

二人の関係が成長を促している部分もあります

 

 

 

 

この1年そんな風に成長してくれることが増えるように

関わり方の工夫をしながら子育てしていきたいな、と思っています。

 

 

 

 

☆☆中野めぐみ☆☆

 

 

 

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***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***

***掲載の体験談は個人の感想です***

 

 

 

 

 

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