2018/10/30 06:00
お立ち寄りありがとうございます*°




海老原葉月です^^*










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24日で10月分のやりくりを〆ました。







今月は大赤字。







けど

意味のある大赤字。









我が家の食費は

家族4人で22,000円。

お米代込。

周りの支援なし。


この予算で

かれこれ2年ほどやりくりしていました。




ここ1年は

予算オーバーすることもなく

上手いことやってこれました。











でも

『これって私の理想の食事か?』と

ふと思ったんです。












今まではほぼ一汁三菜、

自家製冷凍野菜を駆使して

バランスのいい食生活にしてきました。




これに対して不満はありません。

この予算でも

慣れれば意外とやれるし、

むしろゲーム感覚。

達成感だって半端ない。














30代になり、

次第に自分の体の変化についていけず

浮腫、太りやすい、肌荒れ、イライラなど

とにかく不調続き。





原因は間違いなく

カラダの冷え。








これを改善するべく

食生活を見直しました。















じゃぁ、どんな食生活が理想的なのか?










『和食』









日本人にはやっぱり和食が1番!!





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プラス

体質的に合うのが発酵食品。




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納豆、キムチ、味噌など。

それから寝かせ玄米も始めました^^*






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なるべく植物性タンパク質や

野菜を中心に献立を作ったり*°



大袈裟ではないけど

ちょっとこだわった

食生活にシフトチェンジしたところ………







食費→35000円!!!





マイナス13,000円…

チ───(´-ω-`)───ン









とまぁ大赤字。








でも

私の理想とする生活がどんなものなのかよく分かったし、

野菜嫌いな次男が

『美味しいねぇ』って

蒸し野菜をもりもり食べてくれたし、


やっぱり小麦系は私の体質には合わないこともよく分かった。

→ほぼパン断ち








そして

この生活を続けたら

もれなく家計が火の車になることもΣ( oωo )







でも

体にいいことは続けたい。


できる範囲で継続させたい。



そう思い、

夜な夜な夫とやりくり会議。







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単に予算を増やすのではなく、

いくらあれば苦しくなくやりくり出来るのか。

増やす分、減らせる費目はないか。

減らすために何が出来るか。

しっかり話し合いました^^*








食欲増加中の子供たちのおかげで

お米が月10キロでは足らなくなってきたことも考えると

せめて3万円に引きあがらないかなぁ…*°




その為にも

しっかり気を引き締めて

やりくりしていかなくちゃ!!










最後までお読みいただき
ありがとうございます*°

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海老原葉月


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