ここ離乳食memo vol.8

  • サンキュ!
  • 中西早香さん
  • 2016/09/08 20:03

ここ離乳食memo.
朝ごはんです.

離乳食も後期に入り
大人と同じ白米を食べ
湯通ししたり柔らかくしなくても
そのまま食べられる食材も増えました.

IMG_2237.jpg

◯チャーハン(白米/全卵/しらす/納豆/ウインナー/インゲン/ごま油/お醤油)
◯茹で野菜(にんじん/かぼちゃ/アスパラ)
◯チーズ
◯バナナ

固さのステップアップはしているのですが
薄味を心掛けているからか
ここちゃんは素材の味そのままの
茹で野菜がだいすき♡!!

夏のお出かけのときには
ベビーフードも食べてくれますが
味がしっかりついているからか
完食することは少ないです.

少しずつ少しずつ
ここちゃんのペースで
いろいろな調味料を使ったごはんを
作ってあげたいと思っています.

食べられるようになったものはこちら.

◯炭水化物◯
米/うどん(ゆで)/食パン/ロールパン/胚芽入りパン
マカロニ/コーンフレーク/バゲット/グラノーラ
中華めん/里芋/じゃがいも/さつまいも
○タンパク質○
豆腐/きなこ/納豆お麩/枝豆/グリーンピース
鶏ささみ/鶏ひき肉/鶏もも肉/鶏胸肉
牛ひき肉/豚ひき肉/豚もも肉/ウインナー
かれい/たら/たい/鮭/まぐろ
しらす干し/ちりめんじゃこ/ツナ缶/ 鰹節
プレーンヨーグルト/ツナ/卵(全卵)
○ビタミン/ミネラル○
にんじん/大根/かぶ/とうもろこし/トマト/かぼちゃ/オクラ
さやいんげん/冷凍ミックスベジタブル/パプリカ/ピーマン
ほうれん草/小松菜/白菜/キャベツ/レタス/水菜
ブロッコリー/グリーンアスパラガス/玉ねぎ/わけぎ/しめじ
りんご/バナナ/すいか/メロン/みかん/ぶどう/いちご
焼きのり/わかめ/切り干し大根

最近は大人が食べているものに興味津々!!
“食べてみる??”と差し出すと
お顔を近づけながらも
お口は開けず…笑
フェイントをかけてきます. 笑

おやつは相変わらずmarutaのおやつを.
飲み物はベビー用のお水か麦茶のみ.

体にいいものをたくさん食べて
すくすく大きくなってくれますように…♡

2016/9/8

中西早香


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