2018/10/16 15:30

金曜日の雨が上がった日から

急に寒くなりましたね。



その日は子どもの運動会があったのですが

前日までの暑さをイメージしていたので

朝の冷え込み対策に

カーディガンを羽織っただけで

足元をアンクル丈パンツ+短いソックスと

足首を出したままにしたら

がっつり体調不良にorz



アラフォーに冷えは大敵と

しみじみ思いしらされました。


足首の油断だけで

土日は頭痛と吐き気で寝込み

今も怠さが残り

万全とはいえない状態。


いきなり寒くなって

体が追いつきません(*´Д`*)





この寒さになってから

スリッパを秋冬物に変え

レギンスとモコモコソックスで

完全防備しています。

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座っている時は

それにプラスして

ブランケットをかけて。






それと

いつも飲んでいるミルクティーに

蜂蜜と生姜を加えて

身体の内側から寒さ対策を。

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数年前から寒い時期は

積極的に生姜をとろうと

意識を持つようになりました。


以前は足先の感覚がなくなるどころか

指が痛いくらいに冷えていた私ですが

去年の冬は「ちょっと冷えるな〜」

くらいですみました。

個人の見解ですが、

生姜のおかげだと思います。




生姜はいちいちおろすのが面倒なのと

手が汚れないし洗い物も出ないので

チューブを愛用しています。


この前テレビでやっていたのですが

チューブの調味料を愛用する人を

Tuber(チューバー)と

呼ぶらしいですね(笑)


色々な種類があって便利なので

私もTuberやってます☆












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2018/06/15 16:29

4月に受けた健康診断のうち

子宮ガン検診が要精密検査となり

大きな病院で検査を受けることに。


先日、その結果が出て

ガンではないことがわかりました。



5月に健診結果が届いてから

精密検査の結果がわかるまでの

1ヶ月半、

普段はいつもと同じ普通の生活を

淡々と送る日々でしたが


「ガンかもしれない」という恐怖と

これから残された家族は

どうなっちゃうんだろうという不安が

たま〜に頭を横切って

ちょっと落ち込んだりする事もあり

なかなかハードな1ヶ月半でした。





特に 夫は大変だったと思います。

もし私が入院となれば

仕事と家事と育児が一気にのしかかるので

私以上に不安を抱えていたんじゃないかな。

そんなそぶりは見せませんでしたが…



心配性なもんですから

万が一の時は、と思い

少しでも夫の負担が減らせるように

夫婦で事前の準備をしていました。



詳細は伏せて、

もし母親が長期で入院する場合は

どこまでサポートしてもらえるか

ファミサポに相談したり、

夫の会社が運営する保育園に

途中入園できるか聞いてみたり。



会社には保育園に空きがあるか

さらっと聞くだけのつもりが

園の案内パンフレットが送られてきて

面接の手配なんかにまで話が進んでしまい


違うんです、ごめんなさい!

まだ仮定の段階なんです(>_<)

ご迷惑おかけしてすみません状態(汗)


かなり周りを巻き込んでしまいましたが

この大袈裟な準備のおかげで

もしガンだったとしても

慌てず次の行動に移せたと思うので

それはそれで良かったのかな。



そして、この経験のおかげで

検診の大切さを改めて感じました。





ガンではなかったことを

夫に連絡したら

仕事帰りに夫がコンビニスウィーツを

買ってきてくれました(*´∀`*)

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夫にとっても辛い1ヶ月半だったと思います。

幼い娘も、私達の不安を

敏感に察知していたかもしれません。


このブログを読んでくださる皆様にも

心配をおかけして申し訳ありませんでした。

定期的な検査は必要ですが

まずはひと安心となりましたε-(´∀`; )







よーし!

白紙だった夏休みのレジャーを

計画しよう♪














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2018/05/15 11:27

母の日だった雨の日曜日。

急に気温が低くなって

冷えがアラフォーの身体に直撃…


少し前から続いている不調と重なって

ダウンしてしまい

1日ずっとソファで横になって

過ごしました。



元々、母の日はプレゼント要らないから

ゴロゴロさせてーと

夕食はIKEAで買った冷凍食品で

済ますつもりでいたので

夫に全て任せて

私はゴロゴロゴロゴロゴロゴロ。

グータラ最高☆

思いがけず最高のプレゼントを

いただきました( ;∀;)

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体調不良といっても

夫と娘が用意してくれたケーキは

ペロリと食べちゃったので

気からくる不調でもあったと思いますf^_^;




もうね、

冷えが年々酷くなってきています:;(∩´﹏`∩);:

最近、特に冷えが強くなってきた部分が

"膝裏"と"ふくらはぎ"!


3首(首・手首・足首)とお腹・腰は

昔っから冷えに弱い部分で

気をつけてはいましたが、

ちょっと前から膝裏の冷えがすごくて

お風呂に入る時、湯船につかっても

足を伸ばしてマッサージするまで

膝裏が冷たいまんまなんですよʕ⁎̯͡⁎ʔ༄


この夏は薄手のレッグウォーマーを

買おうかな。

冷房による冷えは

冬以上に体調を崩しやすいので

夏も温活をしていきたいと思います☆














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