2018/06/01 20:54
こんばんは♪
たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡

今日から6月になりましたね〜(*˙︶˙*)☆*°



私は月に1回だけ体重測定をしているのですが、今日の朝に測定しました(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

*体重・・・−1.4キ
*体脂肪率・・・+0.7%
*内臓脂肪レベル・・・±0
*皮下脂肪率・・・+0.9%
*基礎代謝・・・−36`i
*BMI値・・・−0.8
筋肉レベル・・・−1
*骨レベル・・・±0
*体組成年齢・・・実年齢+3歳




という結果でした♪


何故か体重がめっちゃ減ってるo(*・ロ・*)o


いつも通りに食べてたのに…。
なんだろ逆に怖いな(笑)


まあ、最近ちょっと重かったから戻りつつはあるのですが٩(●˙▽˙●)۶



運動は週1回のバドミントンとほぼ週1回のランニング…。


もうちょっと走らないと…と思うのですがいつもそれくらいしか走れてません( ˙o˙ )


4月から次男くんが小学生になり、送り迎えが無くなり、幼稚園には歩いて行っていたので、それだけでもちょっとは運動になっていたはず(๑• - •`๑)


それが無くなった今、他にちょっとは体動かさないとな〜* ¨̮*)/*¨̮ *)/

今日も朝からママ友さんと3人で走ってきました*ˊᵕˋ*

ちょっと先週は走れなかったので、2週間振り(öᴗ<๑)


楽しくおしゃべりしながら走りました(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.,,♪


読んでいただきありがとうございます☆
また遊びに来てくださいね♡
     ♡たいふうママ♡

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