2016/04/16 09:16
おはようございます。



昨日も夜中からずっと余震の報道が続いていますね。

余震なの?という大きなものもありますが、東日本大震災の時も一週間後くらいに大きな余震があり、一日半ほど停電になりました。

その時は、ラジオを聴いて過ごしたのですが、ラジオでも情報が入ってくるし、音があるだけでも少し気持ちが落ち着きました。
ラジオや電池、もしくは手動で回して充電できるラジオがあると良いかと思います。




その場にいないので、現地の人の気持ちを全部理解する事は出来ませんが、周りの方や私が経験した上での、震災時に大事な事、震災時に役立った物を書きたいと思います。



【大事な事】

・トイレはこまめに行っておく

・寝るときはすぐ出られる服で、靴を履いて(そばに置いて)寝る

・手元に上着(防寒)と帽子(頭を守る)とマフラー(首を守る)を置いておく

・室内も荒れる場合もあり散乱している場合や、外に出る時は必ず靴を履く

・停電してたらブレーカーは落とす

・水が出る内は、お風呂や洗濯機、やかん、鍋、空のペットボトルなど、何でも良いのでためられるだけ水を貯めておく

・携帯浄水器を用意しておく(これは事前にですね)

・電気がついてる・復旧している内に携帯やパソコンなどの充電を満タンにする

・室内も、屋外も、頭上注意。落下物も注意する

・眼鏡などをかけている方、確保する

・続く地震に家屋倒壊の危険は増加中です。変な音やいつもと違うと感じたらすぐに逃げる

・沿岸部は津波警報が出たらすぐに高い場所に逃げる

そして、

・避難したら、戻らない!

辛いですが、これは大切です。


家にはいろんな大切な物がありますが、命より大切な物はありません!
何よりも、身の安全が第一です!




【役立った物】

これは、震災後に実際に被災地の方にアンケートをとって役立ったとあげられた物を書きたいと思います。

(用意のない方は、今からでも遅くありません。準備してみてください。)



・ウェットティッシュ、赤ちゃんのおしりふき
(赤ちゃんやお子さんがいる方はもちろん、大人でもお風呂に入れない状況が続いたりするので、必需品だそうです)


・水
(水は想像以上に大切です。あればあるだけ助かるそうです)


・毛布・ひざ掛け等
(暖をとるにはもちろん、目隠しとしてプライバシーを守れたり、床に散らばったガラス片などの上に置き、とりあえずの歩く所を作れるそうです)


・お菓子など
(ちゃんとした食事も大事ですが、持ち運びも楽なお菓子は子供の気持ちを落ち着かせるのにも役立つそうです)


・生理用ナプキン、おりものシート等
(女性には必需品ですが、逆に女性しか使わないので意外と支援物資には少ないそうです。ナプキンはケガの止血などにも使えるそうです。)


・マスク
(避難所はホコリっぽかったり、不特定多数の方が集まるので、感染予防の為にも必需品だそうです。)


・携帯電話、スマートフォン
(数日は繋がらない事もありますが、情報が大事になるので、必需品だそうです。また子供などにアプリを見せて、気持ちを落ち着かせるのにも役立つそうです。ただ、電池が切れる事を考えてバッテリーの換えは用意しておいた方が良いですね。)


・カイロ
(気候は分からないもので、急に冷えたりするので大事だそうです。カイロで赤ちゃんの離乳食を暖めたりも出来るそうです。)


・サランラップ
(電気が復旧してレンジがつかえても、断水が続いている時など、お皿がわりとして使えるそうです。)


・消毒用アルコール
(ウェットティッシュにアルコール配合のがあるので、その場合には必要ないという意見もあるそうですが、やはりあると役立つそうです。)



今回は10個を紹介しましたが、また書きたいと思います。



本当に、事前に備えておいて無駄な物は何一つないので、明日は我が身という事を忘れず、準備しておきましょう!
私もしっかり準備し直します!



これ以上、被害が広がりませんように。

今日の夜から天気も荒れるという予報なので、気を付けてくださいね!


そして、不安で心配で怖いと思います。

でも、なるべく過ごせる範囲の日常を。

食べ物があるならば、しっかり食べる事。

家族がそばにいるならば、話して、一緒に笑う事。

眠れる場所があるのなら、しっかり睡眠をとる事。

体が資本ですからね。
そして、心の健康もとても大切です。



私も今日も、想いは馳せながら、通常運転、笑顔も忘れず頑張ります!!



hossyさん、大変な中でコメントありがとうございます!
hossyさんもご家族も体を大切に、気持ちも大切に。
離れた地からも応援しています!




私個人調べと、個人の意見です。
至らぬ点がありましたらすみません。

よければ参考にしていただけたら嬉しいです。



読んでいただいてありがとうございます。

明けない夜はありません。
晴れない空はありません。


今日も一日、大切に。

祈っています。
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コメント(10)
村岡さん

コメントありがとうございます!
お返事がすごく遅くなってしまってすみません(/ _ ; )


ありがとうございます!
そう言ってもらえると、私もすごく嬉しいです(*^^*)

何も起こらない事が一番良いんですが、備えておくにこしたことはないですもんね(>_<)

私も改めて思い直す事がたくさんありました。


こちらこそありがとうございます(*^^*)

zumyさん

コメントありがとうございます!
お返事がすごく遅くなってしまってすみません(/ _ ; )


本当に、考えさせられる事や改めて思い直す事がたくさんありますよね(>_<)

一番は何も起こらない事が良いんですが、そういう時の為の備えって大事な事だなって、ひしひしと感じます。

私もまたしっかり見直そうと思います。

少しでも為になって良かったです(*^^*)
ひなたままさん

コメントありがとうございます!
お返事がすごく遅くなってしまってすみません(/ _ ; )


ありがとうございます(/ _ ; )
そんな風に言ってもらえると、少しでも誰かの力になれていると思うと、とても嬉しいです。


私もいつも、自分に出来る事を模索しながらですが、ブログもその一つになるのなら、頑張ろうと思います。

本当に、体が資本ですもんね!
そして、病は気からというように、気持ちも大切ですもんね(>_<)


ひなたままさんのその優しい気持ちが本当に嬉しいです(*^^*)

ありがとうございます!
みい太さん

コメントありがとうございます!
お返事がすごく遅くなってしまってすみません(/ _ ; )


みい太さんのブログは本当に為になる事がたくさんで、いろんな方を救っているなぁって思います(*^^*)

実際に経験されていなくても、こうやっていろんな方の為に、為になる情報を発信する事って本当にすごいと思います!

経験した人、今している人に、とても寄り添って考えている証拠ですもん(*^^*)


みい太さんのブログに助けられている人がたくさんいると思います(*^^*)

本当にありがとうございます!


森田法子さん

コメントありがとうございます!
お返事がすごく遅くなってしまってすみません(/ _ ; )


そう言っていただけると、私も嬉しいです!

こういう時に、学ぶ事や考えさせられる事、普段の生活を見直す事もたくさんありますよね。


森田さんも、お気をつけてくださいね(>_<)

コメントいただいて本当にありがとうございます(*^^*)
おさよさんこんばんは*

このブログとても参考になり、助かりました!

我が家はあまり防災の準備ができておらずに
防災ヘルメットと懐中電灯ぐらいしか用意できてなかったのでなるほど~と思いながら書いてあるものをリュックに詰めました!
自分では気づかないものなどが書いてあったのでとても頼りになります!
ありがとうございました(*^_^*)
こんばんは☆

改めて・・・はっとさせられる「災害グッズ」色々あったよー(>_<)
「常備、準備しなきゃ!」と思っていた災害グッズ。
そして準備した災害持ち出しリュックも、どこにしまったのか分からなかったらまた意味がないよね(>_<)

体も心も壊れないように、健康で、たくさんの被災された方々が救われますように。。。

大切なことをおしえてくれて、ありがとう☆
紗世ちゃん

こんにちは。

紗世ちゃんのブログは本当に大切なことばかり。

何よりも命が大切です。だからこそ沢山の方に読んでほしい。
何よりも避難したら引き帰らない。大事です。

持ち物もだけど、そう、休む事、食べる事、家族と過ごす事、で心の健康も大事ですね。


沢山の方が紗世ちゃんのブログから救われますように、、、


こんにちは!ブロガーのみい太です

先日はこちらの記事にサンキュ!をいただき、ありがとうございました!


いざというときのための知識と準備の大切さを、またしても痛烈に感じています。
私は経験者ではないので 被災された方たちの気持ちを傷つけないか…説得力がないのではないか…と悩みつつの発信ですが
紗世さんのように 実際に東日本大震災の被災された方と交流を持ち復興のための活動をしている方の言葉は やはり説得力があると思います。

マフラー!
昨日、子どもたちに
「地震だ!と思ったら 手首と首とアタマを守るんだよ!」と練習したところなのですが…
マフラー、いいですね!!

余震の続く現地で、紗世さんの記事に励まされて救われる方たちがたくさんいますように…
初めまして(*^^*)

いつもブログ読ませていただいてますm(_ _)m


九州が近いので地震が続いていて、こちらの記事がとても役立ちましたm(_ _)m

今までちゃんとした備えをしていなかったので、この記事を参考に色々備えをしておこうとおもいますm(_ _)m

よい情報をありがとうございますm(_ _)m