2018/05/04 08:04


*ご訪問いただき、本当にありがとうございます*

ゴールデンウィークは引きこもり( ̄▽ ̄)


普段も引きこもり( ̄▽ ̄)


安定した引きこもり森田法子です( ̄▽ ̄)←


***



先日の記事にコメント下さった、


yuRhythmさん*


ぷにゅこさん*


本当にありがとうございます(^-^)


お返事書かせていただきましたので、よろしくお願いします(^-^)♡


***


《久々の"和活とダイエットと節約"記事です(^-^》



寺修行します。


とは言っても子供たちを置いて寺ごもりなど出来ません( ;∀;)


なので、自宅で寺修行メニューを実践しようと決めました(・∀・)【インターネットで調べた、寺修行メニューを参考にさせてもらいました】



早起き…毎朝5時起床

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(二度寝しないように気をつけます( ̄▽ ̄)



掃除…毎朝神棚、玄関、トイレ、床掃除


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(心も綺麗を目指して(*´꒳`*)



粗食…和食中心の家族と別メニュー(お菓子、肉なし)(肉好きが肉なし( ゚д゚)


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(先生ぇ〜、バナナはおやつなんですかぁ〜?)



運動…ウォーキング最低10000歩


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(最近購入したトランポリンもフル活用します(^-^)



黙想…精神統一、姿勢矯正も兼ねて朝晩ヨガも



お参り…週一回はお墓掃除とお参り




子供達の都合がある為、起床時間以外のタイムスケジュールはありませんが、上のメニューを5月はやり通してみせます!!


っと言う事で、4月の終わりから始めております( ;∀;)


働いておられる方に比べればずっと楽な生活ですが、ダラダラし過ぎた私には結構な難問( ;∀;)←


でも心も体も清められている気がします(^-^)


そして夫や子供に迷惑を掛けない挑戦なので応援してもらえてます(^-^)


【和活】セルフ寺修行のメリット



和食縛りなので和食の良さを学べる


お菓子禁止なので節約とダイエット


掃除で心をリフレッシュ


健康になれば医療費削減!



+++


ノートに記録を残しながら、6月に結果レポートを記事にできたらと思います(^-^)


出費と体重が減って、貯金とスタイルが向上している事を願います( ̄▽ ̄)


とりあえず1ヶ月がノルマですが、上手くいけばそのまま継続していきたいです(^-^)


誰かに興味を持ってもらえるような活動になれたらいいなぁ(*´꒳`*)
その為にはまず自分が行動しないとですね*


一緒に実践してくださる方は大歓迎です*


良いアイディアがありましたらアドバイスもよろしくお願いします*

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*ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました*


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コメント(4)
内海舞さん(*´꒳`*)

追伸ありがとうございます(*´꒳`*)
舞さんからなら何回コメント来ても幸せな森田です(*´꒳`*)


セルフ寺修行の事を書いてくださるんですか( ;∀;)♡
ありがとうございます(*´꒳`*)
感謝しかございません(*´꒳`*)幸
一緒に頑張りましょうね♡


おうちツアー読んでくださりありがとうございます( ̄▽ ̄)
小さな家なので一階はいつものLDKのみなんで(^^;)笑
ネタがない( ゚д゚)
ネタがない( ゚д゚)
ネタがない( ゚д゚)
ネタがないからトイレ( ̄▽ ̄)←意味不明

これからもネタが無くて迷走気味なツアーになりそうですが( ̄▽ ̄)
よろしくお願いしますヽ(・∀・)笑笑


by 森田法子 2018/05/08
追伸:(コメントいただいた後に再びでスミマセン)
5000歩、結構マジです。
で・・・
そのうち私も書くかもしれない・・・
経過 or 結果次第ですけど( ̄▽ ̄;)
書く気になった暁には、法子さんのお名前/このページについて
私のブログで書いてもよろしいでしょうか?

おまけ:
おうちツアー第2弾、楽しみにしていました♪
玄関に続くのはどこでしょう?
   ・・・と思っていたら
「トイレ」!!
軽く吹きました。
   法子さんらしい(≧▽≦*)(←失礼ですね。ゴメンナサイ)
玄関入って最初のスペースだったから?
いや、その手前もあるでしょう*^^*
いつものキレイなLDKだからなのかな?

次のご案内も楽しみにしています♡
by 内海舞 2018/05/07
内海舞さん(^-^)


温かいコメントを、いつも本当にありがとうございます(^-^)♡


お寺の空気って本当に清く清々しいですよね(^-^)

写経に写仏に座禅(*゚▽゚*)
とても素敵です(*´-`)憧

自分は座禅体験で捻挫になると言う失態をおかしたので( ;∀;)
セルフ寺修行ですが座禅は外させてもらいました( ;∀;)←ダメ人間


スマートフォンの歩数計は便利なようで置きっ放しの失敗がありますよねσ(^_^;)
昨年なんど置きっ放しで失敗したかσ(^_^;)笑笑

今年は腕輪型の万歩計を奮発して頑張ってます(^-^)


5000歩でも舞さんは他のお仕事が忙しいので充分ですよ(*´꒳`*)
一緒に頑張って下さる方がいて嬉しいです♡


いつも本当にありがとうございます(^-^)

by 森田法子 2018/05/07
わぁ、いいな、お寺修行!!
と思った舞です。
おはようございます(*^o^)/"

お寺の空気が好きで、去年は座禅・写経・写仏を京都でしました。
そして息子が手が離れた今、寺籠りも検討中でした。
だから・・・
なるほど、家で寺修行!!
グッドアイディア〜〜〜!ブラボー♪

でも・・・
10,000歩
え?? いちまんぽぉ〜〜〜〜?!?!?
これが私には超難関だわ。

先日スマホに歩数計機能があることを初めて知りましたが
なんと!!
「0歩」
正午すぎていましたが。
はは。スマホ置きっぱの結果ですがf(^^;)
ゴールデンウィーク前半、一歩も家を出なかった私です。
超引きこもり生活( ̄▽ ̄;)
どうやったら10,000歩も歩けるんだ?
とりあえず5,000歩からだな。(←自分に 甘っ)

法子さんの結果報告、楽しみにしています♡
by 内海舞 2018/05/04