2016/10/05 09:08
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昨日の夕飯は舞茸のソテーとほうれん草お浸し、サラダ。
味噌汁と納豆つき。
食欲の秋ということで最近食欲がすごいので。

前に聞いた様々な調理法で満腹度をあげる方法継続してます。

生でいただく、炒めていただく、茹でていただく。。
一汁三菜ですね。
けど、この後ごはんおかわり二回しました!笑


炭水化物抜きダイエットなんて不可能なあたしです。。


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