2019/04/18 12:13
こんにちは(^^)
今日はぐっと気温が上がり暑くなってきました。

半袖で良さそうかなという事で、
こちら「ユニクロの名品」と言えちゃいますね!!ユニクロUのTシャツ。


B716FF5E-FDEB-4148-9793-66E5F0606756.png

ユニクロUのいいところは、
◉1000円というお値段!
◉くびのつまり具合!
◉形。
◉生地の厚み。
◉色味。

でしょうか^_^

首がいい感じにつまっていますので、私達ママ世代が着てもデレっとしずきないですよね。
今の時期はまだアウターを着る事が多いと思いますが、流行りのオーバーサイズのアウターを着て、中はきちんとしたTシャツという相性がとってもいいです^_^!!

形もお腹がすっとして見えますし、生地にも厚みもあるので下着も透けません。

色の種類は少しくすみががっている物が多く、オシャレに見えます。

まさに、まさに大人のTシャツ。

B15D61D5-9C07-400B-BA9B-78C512726BB0.png

ユニクロの名品ですね(^^)


みんなと同じようにしたくないときは、スカーフを巻くのもいいかも^_^

Tシャツ      ユニクロU
パンツ      ビューティー&ユース
白のアウター      niko and


今年は何色を買おうかな、、、。
皆さんのTシャツのおすすめも教えて下さい(≧∀≦)/

原奈美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/04/15 14:22
こんにちは^_^
口コミサンキュからモニター依頼を受け、スロギーゼロフィールを試させていただきました。


ダンス、体操の講師をしていますので、以前から動きやすくてらくちんなスロギーはずっと使っていました。^_^

BEC64386-64D7-43DC-ABE0-E546C194C041.png

前回のスロギーブログに引き続き、
家でも楽々ノンワイヤー派です^_^

胸というと、大きさが重要視されやすいですが、私は柔らかさが大切だと思うのです^_^

胸を柔らかくなると、
呼吸が楽にしやすくなります。
デコルテが綺麗に見えます。
肩や背中の動きが増えます。
手の動きが楽になります。


体の動く場所が増えれば、勝手に消費カロリーも増えますので、何も特別な事はしなくても、スタイル維持しやすくなります。^_^


ちなみに、私は以前からずっとそうですが、
筋トレや特別な運動は一切しません。
ダンスは仕事で踊りますが、指導するときってさほどやらないです。

とにかくやる事といえば、
「動きにくい体の場所を作らない事です!」
そのために、軽く動かす体操はやります。

さぁ動きにくくなっている場所がなくなるように、ゆっくり動いてみましょう^_^
簡単です!
ぜひお試し下さい(^^)


@椅子に座っている状態から、おへそをゆっくりと見ます。
目だけで見るのではなく、胸や背中を丸めてみてください。
お腹を短くしていくように、息をはきながら
ふーっと吐きます。
3回。

F0B6A05E-DA1A-4613-BF00-E7FED5DB9921.png


A今度は天井のほうを見ていきます。
こちらも、目だけでやるのではなく、胸や背中も動かしてやってみて下さい。3回。

F3885487-0FCF-458F-B76A-3D1994E1339F.png


B肩を前に出します。そのとき、あごが肩に近づきます。

E7AFE1E6-C6C9-4380-856A-9CF8B7AA8417.png

38E9947D-CF37-47DF-94C2-08D86BCAA400.png

左右3回づつ。

この3つの動きで、胸の上側、下側、横と動かせますよ^_^

血行を促進し、また肩や背中、頭も一緒に動く事で上半身のコリが取れやすくなります。

体の動きは全身が連動していますから、どこか1箇所を動かしても効果は出にくいです。
体を固めないよう、動きそうなところは、動くままに動かしてやってみるのがポイントです。


下着選びもそうで、私は動きを狭めたり、
固めるようなものは身につけないようしています。

若いときはデザイン第1でしたが、笑!!

年齢とともに動きは減っていきますから、なるべく赤ちゃんのように、自然とくねくねと動きやすいものを選んでいます。^_^


763429D1-3C84-4573-8847-882DA09264E4.png


(感想や体験談は個人的なものです。
体操は痛みがいよう動いて下さい。
安全な場所で行なって下さい。)
原奈美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/04/15 08:18
こんにちは。
先週、髪をばっさり切りました。

14040FC8-6FAA-4DA1-90F5-A751FA8ACA0F.jpeg

久しぶりにかなり短め。

ヘアースタイルを変えたというか、美容院を変えてみました。

いつも美容院を変える気などなく、気に入って通っているところがあり、
当たり前のように3ヶ月に1回くらい、切りに行っていました。
が、、、
なんとなーく、たまには変えてみるかと思い
、ご紹介していただいた所に行きました。


美容院を変えるときって、皆さんはどんな時でしょうか?

◉そこに行くまでの所要時間     ◉料金
◉技術   ◉雰囲気     ??

私の場合、美容院は髪を切りにいくというより、仕事の休みの日に行くので、なんとなくリラックスできるかどうか、雰囲気を重要視していました。

でも考えようによっては、別に美容院でリラックスしなくても、他でそういった時間を作ればいい。という話しなのですが(⌒-⌒; )


髪型を変えるときは気分で変えているときが多いですが、美容院を変えるときってなんでしょうか?!

次切りに行くとき、どちらに行こうかなぁとふと思いました。

自分ではヘアースタイルの事はよく分からないので、周りの人に聞いてみるというのも、いいかもしれませんね。


皆さんは同じ美容院にどれくらい通っていますか?
美容院を変えたきっかけなどありますか?

教えて下さい。(≧∀≦)


それにしても、ドライヤーの時間が短くなりビックリです!
DB6C27A3-39FE-4B94-98FE-608172046091.jpeg

気づいたら、娘と妹と同じ長さになっていました。

B1934C6D-28EE-4DF7-9D9E-219E8C7F41FE.jpeg


家族内みんな同じようになっちゃいました。笑



原奈美さんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ