2018/01/20 08:10
こんにちは(^^)
昨日楽しみにしていたものが届きました。
ジャパネットで頼んでいました掃除機とアイロン。

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ジャパネット祭ということで、1月31日まででとっても安くなっていました(≧∀≦)!!


色々な値段の福袋があり、好きなものを2点選べます。

私は1番安い19800円のでこちらの2つを選びましたが、29800円、39800円と、、、
色々ありましたよ^_^


今まで古い掃除機をずっと使っていたので、
最近の掃除機の使いやすさにびっくりしました!
吸引力、音の静かさ、またなんといっても見た目がカッコよくなってる。


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簡単に取り外せてハンドクリーナーにもなるみたいです。


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ノズルもセットでついてきました。
布団ノズルや、ソファ用ノズルなど。

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色々と使ってみたいと思います^_^



またアイロンは、ハンガーにかけたままできるというのが便利そうです^_^
忙しい朝にアイロン台を出してやるのが苦手だったので、こちらでやってみたいと思います。


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1月最後にいい買い物ができました。
少しでも気持ちよく家事ができますように気をつけます、、、(≧∀≦)

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2018/01/15 14:29
こんにちは。
あっという間に
1月も半分が過ぎました。(≧∀≦)


お正月がすっかり前に感じるくらい、
いつものリズムに戻りました。


私は仕事で午後はダンススクールをやっているので沢山のお母さんに会うのですが、
皆さんお正月の話しをしていました。
聞いてみると、

やはり多いい、、、、(^^;
嫁姑問題。、、、


自分の実家ならなんとも思わず気楽に行けますが、義理のお母さんのところだと確かに色々ありますよね(^^;


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皆さんの話しで盛り上がっていました話しをいくつか書きます、、、笑(^^;


まず私の義理のお母さんの家は池袋なので、
とても近いです。
ですからもちろん日帰りでいきます。
1月2日に電車で行って、滞在時間はん〜、、、2時間半位です。


だいたい神社に行ってる時間が30分。
家にお邪魔している時間は2時間位でしょうか。



1.エプロンは持って行くか、行かないか問題。

これは持って行く人と、持って行かない人と真っ二つに割れました。
ちなみに私は持って行かないい派。

でも洗い物したほうがいい雰囲気ならしますが、大抵「しなくていいよ〜」と言われます。

洗剤や水を使う量、洗い方までも違うでしょうから、しなくていいよ〜と言われるのでしません。(^^;



2.手土産は何を?いくら位のもの?

この話しもママ友達と盛り上がりました!
(≧∀≦)

私の場合は同じ東京ですからとくにお土産品というより、必ず飲んでもらえそうな日本茶や、ちょっといい調味料などをお土産にしていきます。
今年はドレッシングセットを持っていきました。
いくら位とかは決めていませんが、
お菓子だと食べきれない場合がありそうなので、日持ちして普段から使えそうな物を選ぶようにしています。



3. お年玉はいただく?

うちはいただいています。
ただこないだテレビで、
お正月は孫にお金がかかる、、、!!

なんて番組もやっているのを見ていましたので、ご負担になってはいけないなと思います。

でもお気持ちもいただかないわけにはいかない、、、

ですからパパに話して、お気持ちにしてもらっています。
また本など、長く使える物を買うときに使わせてもらっています。

そして本を買ったときには、娘と本との写真とお礼のメールをしています。



4.  年始のテレビ問題、、、。(^^;

くだらない問題ですが、、、
義理のお母さんの家はずっとマラソンがついています。
ですが私や娘はマラソンのテレビにはに一切
興味ないです。(^^;
あっ、、、陸王は見ていましたが(≧∀≦)


でもチャンネルを変えるのは悪いので、、、
ビデオをセットしてきています。


そして夜お笑い番組などを楽しみます。
(^^;、、、笑


まぁ2時間半。あっという間ですからテレビは家に帰ってから、帰ってから、、、。(^^;




皆さんはどんなお正月をお姑さんちで過ごされましたか?
楽しかった方、ゆっくりできた方、
抜けがらのようになって帰ってきた、、、


なんて話しもママ達から聞きましたが(^^;
いかがでしたでしょうか?




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2018/01/10 08:28
おはようございます。

昨日に引き続き、正月太りからの脱出をテーマに書いています。シリーズA!!
昨日の@とあわせて、ぜひお試しいただけたらと思います(≧∀≦)


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シリーズAの動きは

伸びて縮んで〜

の動き。



1.

気持ちよ〜くバンザイ。
胸やお腹の広がりを感じて

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そこから
背中を丸めていきます。
お腹の力を抜いてふぅ〜と息を吐きます。

背中は広がり、お腹は縮まります。

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2.

斜め上に右手を上げます。
脇の下やお腹、胸の広がりを感じ〜

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そこから
左側の膝に右のひじを近づけます。
ラクにできる範囲で。
お腹や足の付け根が縮まります。

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左のひじと&右膝でもやってみましょう。



3.頭の後ろに手をおき息を吸います。
お腹や胸の広がりを感じ〜

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そこから
息を吐きながら、
かかとと手が近づきます。

横腹が縮まります。


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動くとき長くなる場所と、縮まる場所があります。
それを感じながら気持ちよく動かしてみましょう。

普段あまり動かない場所が動かせると思います(^^)
ぜひ昨日の@とあわせてお試しいただけたらと思います。(≧∀≦)



(効果や意見などは個人的なものです。
安全な場所で行なって下さい。痛みがある場合はすぐに中止して下さい。
ストレッチ、ダンスの講師をしています。)
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