2018/05/01 13:41
こんにちは。
急に暑くなってきましたね!!
もう夏のようです!!

春からの生活の変化や、急な暑さでバテたり体調を崩していたりしていませんでしょうか?


私はよく、暑い日はカレーをお昼ごはんに食べます^_^
1人でパッと、簡単なレトルトカレーを使います。
最近のレトルトカレーほんと、美味しいですよね!\(^-^)/

でも、ちょっとお肉が足りない(>人<;)
とも思います。


そんなときは、吉野家の牛丼の具をのせます。


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おーいっきにボリュームアップ!!(^^)!!


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日本のレトルトカレーには20種類以上のスパイが入っているらしいです。

そのスパイスによって、血液循環をよくしたり、クーラー冷えを予防できたりすることが期待できます^_^

例えば、
コリアンダーは胃薬のような効果。
ターメリックは沈痛や二日酔いなどにも。
シナモンは風邪予防などに。

と色々と効果が期待できるようです。

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それに、吉野家の牛丼の具が入れば、タンパク質もとれてバランスがいいです\(^-^)/
お昼に簡単に手軽にできます。


吉野家の牛丼は冷凍できて、カレー以外にも色々なメニューに使えます!

あしたのわたしフェスでも、
色々なメニューが紹介されてありましたよ(^^)


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この2品ぜひやってみたいなぁ(^^)と思います。

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暑い日は牛のっけカレーが、とってもおススメです\(^-^)/


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2018/03/31 23:53
こんばんは(^^)コンビニで売っていますサラダチキン買ったことありますか?(≧∀≦)こちら温め不要、値段もお手軽、またヘルシーで安心して食べれます。賞味期限も長いので、私は冷蔵庫にいくつか買いおきしています。^_^F2448BA9-3022-4D19-9345-B938A8A3F608.jpeg◎左上ほぐしてあるチキンは、サラダように。朝時間がないときにとても便利です(≧∀≦)手軽にタンパク質をプラスできます。
 DA3E0F58-D669-40CD-B93D-8454E195DDFE.jpeg 



 ◎右上のカラムーチョチキンはファミリーマート限定のようです。人気のようで、よく売り切れているのを見かけます。私はこれをジャンバラヤチキンや辛口チャーハンを作るときに使います。ピリッと刺激的です(^^)
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◎右下のペッパーガーリック味は色々な料理に使えます(≧∀≦)サラダにそえたり、アルミホイルで巻いて少し焼き目をつけてから食べたり。また私のお気に入りは、カップのかきたまスープに入れて食べるこちら。昼間一人でぱっと食べるときや、夜食にしています。これがたまらなく美味しいです(≧∀≦)



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包丁も出さなくてok!さくのが簡単!!色々な料理に使えますしとても便利です。
他にもオススメの食べ方がございましたら、ぜひ教えていただきたいです╰(*´︶`*)╯
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2018/01/25 10:41
こんにちは。(^^)

寒い日が続いていますね(>_<)
皆さん体調はいかがでしょうか?


私の住んでいる地域も雪が沢山降りまだ溶けていません。
凍ってしまっていて自転車はまだ乗れない状態です。
気軽に買い物にいけない(>_<)


そんなとき大活躍したのが冷凍麺!(^^)!

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私昔から冷凍麺が大好きで大好きで、新作はつねにチェック。
だいたい5種類くらいはいつも冷凍庫にストックしています。


そんな中でもオススメのものをご紹介いたします(^^)


◎一人お昼に中華楽しんぢゃう編◎

大人気、売り上げナンバー1らしい、横浜あんかけラーメン。野菜が沢山入ってます。
トロトロあんがたまらないです(^^)
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◎一人お昼に中華楽しんぢゃう編2◎

上海焼きそば(^^)
お店で食べると焼きそばなのに、結構値段しますよね!!
エビ買ったりと、、、家ではなかなか作りませんが、冷食で気軽に楽しめます(^^)

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◎辛い物は子供がいないお昼ご飯に◎

子供がいる夜ご飯にはなかなか作れない、
辛口チゲうどん!!(≧∀≦)
んーたまりません。
これとっても美味しいですよ(^^)
卵やお餅を入れても最高。
お昼に小鍋でぱっぱっと^_^

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◎糖質オフ系スパゲッティ◎

冷凍麺といったらやはり美味しいスパゲッティですが、
最近はこんなものも出てますよ(≧∀≦)
この種類にはカルボナーラもあります。
糖質オフと思えない濃厚なソース。
麺の食感がとてもいいです(≧∀≦)


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◎番外、ご飯編◎

私が最近はまりにはまっているのが、
こちら(≧∀≦)
これはもはや冷食を超えています(≧∀≦)!!
ご飯はもち麦。
野菜たっぷり!!!
女性にはたまらない。
スーパーで冷食割引きの日なんかには必ず必ず買ってしまいます(≧∀≦)



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冷食のいいところは、家事や仕事の合間の
一人お昼のときにも、色々なご飯が楽しめるところ。
辛い物、子供とはなかなか食べない物、手間がかかる物も気軽に楽しめるのが嬉しいです。(^^)


何か他にもオススメありましたら教えて下さい(≧∀≦)


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