脚の不調対策

  • サンキュ!
  • 田口みどりさん
  • 2018/11/15 20:00



こんにちは!





◯サンキュ!  "イチオシテーマ"
【女性の体と不調対策】





ずっと立ち仕事で悩んできた脚の疲れ。



専業主婦になった今も、家事での立ち仕事や息子を追いかけ回して、脚はいつもお疲れ様です。






私は毎晩、その日の脚の疲れ度合いで、疲れ解消アイテムを変えています


今日はそれらをご紹介させてください^ ^








まずひとつめ!





◯トルマリン成分配合レッグウォーマー



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トルマリン…

私は宝石としか知らなかったので、
聞いた時にはびっくり



トルマリンって和名で、"電気石"っていうそうですね〜!





その名の通り、遠赤外線やマイナスイオンなどを発生させるそうです!!




なので着けるとポカポカ〜(*´ー`*)

さらにマッサージもして1日の疲れを取ることを心がけています。その日の疲れはその日のうちに…を目標に!


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息子が寝たあとじゃないとなかなか自分時間がないのですが、起きてても隙をみて、1分だけでもモミモミ…!!





あとは、お風呂の中でも、息子が遊んでる隙に足を揉みほぐしたり、リンパを流すようにさすったりしています!



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私、、、なぜか左ふくらはぎがいつも痛いですヽ(´o`;



立ち仕事してる時はもっとひどかったです(T_T)泣きたくなるくらい脚が悲鳴をあげていて、、、




下肢静脈瘤にもなってました(;_;)




立ち仕事な人あるあるというか、妊娠出産を機になる方も多いとかヽ(´o`;



脚の血管がモコモコと瘤(こぶ)のように盛り上がるのですよね〜ヽ(´o`;見た目だけでも落ち込むのに、脚のむくみ、痛み、つる、だるい、重い、、、めちゃくちゃツライのです(T_T)





退職してからは、今現在、血管がモコモコすることもなく、無事過ごせております(T_T)




仕事しているときは、気をつけていてもものすごく回復することはありませんでしたヽ(´o`;






起床してから帰宅するまで、通勤ももちろん座ることなく、トイレと食事以外ずっと立ってましたので…しょうがないですね(T_T)




そんなお悩みのみなさん、きっと多いのではないでしょうかヽ(´o`;





なので、私は特別脚には気を使っています。








とても疲れた日には、こちらを使用します!




◯バンテージ

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締め付け過ぎず、心地よい圧迫感を感じる程度に足首から上へ巻いていきます!



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30分ほどでしょうか?あまり長くは巻いておかない方が良いそうです>_<




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バンテージの効果や使用感は本当に個人差ありなので、締め付けられる感じがお好きな方には良いのかなーと…


もし、気になってる方がいましたら、逆に痛くなってしまう方もいるそうなので、使用する前には必ず説明文をよーくお読みください♡




↑これら二つ(トルマリンとバンテージ)は
前の職場で業者さんから買ったもので、社名や値段も忘れてしまいまして、お伝え出来ずすみませんヽ(´o`;




けど、ネット通販などでも同じようなのが売ってるみたいです






(前の職場の方でこのブログを見てくれてたら伝えたいです!懐かしくないですか?!私まだ使ってますよ!笑)






あ、、、ちなみに、前の職種は"理容師"でした!






話戻します!!




先程のバンテージは夜寝る前に使ってますが、
普段は起きてる時は着圧ソックスを履いてたりもします!






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スリムウォークやメディキュット、ドクターショールなど、いろんなメーカーのを試しています!





あとはやはり、冷やさないように足首あたためたり


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だいぶ脚の痛みは改善されましたが、まだまだこれからもっと息子を追い掛け回さないといけなくなりますし(笑)仕事復帰するとしたらまた気をつけないとと思っています>_<!!







脚のマッサージ、体操、アイテムでなんとか助けられました




育児やお仕事や、みなさんお時間なかなか無い中で、でも美容や健康に気をつけ、元気に美しくしておられる方々を見てはいい刺激を頂いてます




自分も気をつけてることなどこれからも発信することで、誰かのお役に立てていたら嬉しいです(*´-`)






今日も読んでいただきまして
ありがとうございました(*^^*)







たまひよメイトmidori☆・:*・:*t







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