2016/10/20 09:48
おはようございます★
noanoah(のあのあ)です^^


前の記事にもたくさんのサンキュ!
ありがとうございました♡



***

今日は面談のため、久しぶりに会社に行ってきます。


毎日毎日飽きもせず
(いや、ちょっと飽きてた)


通っていた場所ですが、


産休・育休を開始してからはや1年。


久しぶりなのでちょこっと緊張します。



もはや浦島太郎状態です。笑



でも職場の皆に会えるのは楽しみだな〜♡



***


最近、会社でも流行っているようで、


手洗いうがいを徹底しなければ!


風邪に係る前も罹ってからも大事な栄養は、


ビタミンB1:疲労回復効果


硫化アリル:殺菌、抗酸化作用


ビタミンA:のどや鼻の粘膜保護・強化作用


それぞれ、


ビタミンB1→豚肉、玄米など


硫化アリル→ねぎ、玉ねぎなど

 
ビタミンA→レバー、うなぎ、にんじんなど

に含まれます。




今週末からまた気温が下がるようなので、


しっかり栄養のある食事を摂って


体調にお気を付けください★

IMG_5105.jpg
では★

***

最後までお読みくださり
ありがとうございました♡

良ければぽちっとしていただけると嬉しいです♡
私も遊びに行かせてください★

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