2017/04/29 21:33
次女が修学旅行から帰ってきました。クラス変えですぐの修学旅行。もうちょっと時期を選べよ、と思ったのも事実です。
早すぎますよ、4月なんて。
でも本人はとても楽しかった!と喜んでいたので良いか。
 
さて・・・ストレスに負けない方法。
ストレスって生きてる限りどうしても逃れられないものです。
はい、そのストレスで体調壊した事あります。

そのストレスの大きな割合が「人間関係」

本当に苦手です、人付き合い。でも絶対に逃れられない。
子どもが生まれてからさらに増えた人付き合い。
ママ友、って言葉に縛られて体調崩した事もあります。

ただ、今思えばこの経験があったからこそ身についたものは
かなり大きかったです。
必要悪、とはこの事なのかなと思う事も。

人付き合いに肝心な事は2つ。
「全員平等に扱う」「見ざる言わざる聞かざる」

相手のステイタスや立場など関係なく平等に付き合う。
媚びず奢らず、です。後は鈍感になる。

これだけでも少なくとも人間関係のストレスは減りました。
そして「一人」になる。私は未だにママ友が集まってる所が
苦手です。学校でも街中でも。見かけると逃げたくなる。
サークル、とかとにかく集団を見ると背を向けます。
これは完全にトラウマだと思うけど克服する努力は捨てました。
無理にその状況に入り込む努力程ストレスなものはない、と。

幸いこうして過ごしてるとよけいな気を遣わない節度がある
人と縁が繋がるようになりました。

良し悪しですが私にはちょうどいいかな。

IMG_2094.JPG

あとは何も考えずボケーっとする事かな。
水族館とか行ってボケェっと魚を見てるのも解消になります。

ストレス解消法、奥が深いです。
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