2018/10/14 07:03

東京都主催の外国人おもてなし語学ボランティアの講座を受講しました。


私が受けたのは少し語学に自信がある人たちが集まる3時間半の講座。


まず驚いたのは皆さんすごい積極的なこと、そしていきなり4人1組のグループトーク。


私自身、前日に海外からのクライアントが2人来て英語1時間位話したのでなんとなく、少しは話すことに対して準備ができていた状態で取り組みましたが、いきなり初対面のしかも日本人と英語でしゃべるのは結構大変でした。


3時間半の間にいろいろなシチュエーションを勉強して、とってもわかりやすくてためになる講座でした。


東京都では50,000人の外国人おもてなし語学ボランティアの要請を目指しています。


今回、講座終了後、外国人おもてなし語学ボランティアの登録証をいただきました。


専用のホームページにアクセスすると自分がやったボランティアの活動記録や様々なイベントにアクセスできるそうです。


そして、東京オリンピック2020の応募の際もランティアとして自分をアピールする機会があれば良いと思います。


この語学ボランティア講座は完全無料中には託児サービスもあるものがあります。

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2018/08/24 12:10

サンキュ!×P&G のイベント

【今日から “ゆとり上手なわたし”になれる Special Seminer】にご招待いただきました。


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時短よりも、ゆとりを手に入れるのが、いまどき!?



女性活躍推進法から3年たち、働く事だけでなくライフを見直すと”ゆとり”が見えてくるの素敵なヒントを色々学んできましたよ。


1人目は、翻訳家・家事生活研究家の佐光 紀子氏にお話いただきました。

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確かに、なんでも頑張り過ぎると自分が苦しくなるし、周りの期待もそれなりにある・・・ 私はフルタイムワーカーで、ママでもあるから、目から鱗の話が沢山!



家事は愛情のバロメーターではないし、生活技術だから皆でシェアする事が大切なんですね。



尻拭い係 

自分で出来ないことは、出来ないと言う。



2人目は、伊浪 里奈氏



6秒ルールが心のゆとりのカギだった。心がスッと落ち着くアンガーマネジメント講座」

ゆとりは、とても大切。



アンガーマネジメントとは、アメリカでうまれた心理トレーニング。

おこる必要のあることは上手に怒る。

怒る必要のないことは怒らない。



怒りとは

感情表現であり、身を守るための感情でもある。



怒りは長くて6秒待てれば後悔しないかも。

イライラ、怒りの温度をはかる。

10がマックス

落ち着く言葉(コーピングマントラ)を唱えよう。



3人目は、株式会社ベアーズ 副社長の

高橋ゆき氏



「ゆとり上手のコツ あたり前をやめる家事講座 〜働き方改革は暮らし方改革から〜」



掃除の基本3原則

・あわてず

・あせらず

・やさしい気持ちで





ジェルボール3Dは、発売までに8年かかった

そう。

混ざった瞬間に効果を最大化 



なんとアリエールは衣類をアンチエイジングに貢献するんです。

毛羽立ち、くすみ、くたびれを防いでくれるのは、繊維の痛みを防ぐから。



8月上旬にリニューアルしたそうで、今回のイベントのお土産にいただきました♡

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ベネッセコーポレーションのキャンペーンに参加中

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2018/06/24 14:16
我が家の15歳の愛犬。先週木曜日に入院し、本日、無事に退院。4B5005B6-C1F0-4A4C-9EC3-F855D1F7B819.jpeg
歯肉炎がすすみ、ほとんどの歯を抜歯しました。今は少し顔が腫れてますが、眠れるくらいに回復しています。
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