2018/07/17 05:43
スポーツ少年だからこそ

たんぱく質多め


でも、それって難しい〜〜


なので
IMG_1644.JPG
一品の量を増やすのではなく


肉も、魚も、豆も


食べることにしてみました


IMG_1645.JPG
メインは


どーんと生姜焼き


IMG_1646.JPG

つまめるように


ホタテ


IMG_1647.JPG


サラダに


たっぷりのお豆



使ったエネルギー分


成長するための分



とにかく、食べさせなくては…



何日続くかは微妙ですが……



たくさんのたんぱく質


頑張ります


今日もご馳走様でした〜〜

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