2018/01/23 00:00
キックボクシング!!!

なんとなくずっしり体が重く感じるので。

しっかり動いてきました!

今回はInstagramでも流行っている尻トレも!!

角度もきちんとしっかり負荷をかけて。

今朝からお尻の筋肉痛がビシバシきてます☆

今度は生徒さんと一緒にチャレンジです。

たくさん動くと安心してお酒が飲めます。




5122DB28-2A6C-4C00-B328-83B139677EBB.jpeg

※写真は掲載許可をいただいています。


kitanoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ
コメント(0)