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ママ☆キック

6歳の娘がいます(*^^*)

さいたま市を中心に初心者を対象としたキックボクシングを教えています。『気軽に楽しく！』がモットー。わたし自身も子育て中のママインストラクターとしてフリーで活動しています。

クラスは、ゆるく楽しく！スカッとストレス発散もできるミット打ちを中心に体幹を鍛えていきます。実戦目的ではないので安全をいちばんに考えてお子さま連れもOKとなっています♪

これからもたくさんの地域でキックフィットネスを広めていきたいです☆

旅で食べ過ぎて飲み過ぎた！太る前にすることは*

2018/01/23 00:00

キックボクシング！！！

なんとなくずっしり体が重く感じるので。

しっかり動いてきました！

今回はInstagramでも流行っている尻トレも！！

角度もきちんとしっかり負荷をかけて。

今朝からお尻の筋肉痛がビシバシきてます☆

今度は生徒さんと一緒にチャレンジです。

たくさん動くと安心してお酒が飲めます。

※写真は掲載許可をいただいています。

kitanoさんの

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