2018/04/19 09:45

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飛びヒザ〜!!!


プラス!この形の変化バージョンで、ジャンプ前蹴り!!

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似たような写真に見えますが!!


下の写真は折りたたんだ左足がこの後上にあがってミットをパシっと蹴ります☆


コツを掴むまで難しいけれどみんなで頑張ってチャレンジ!


蹴り込みました!!!


ヘトヘトになりましたがおなかの脂肪が燃えた!気がします。


とてもとても勉強になった1日でした。


色々と教えていただき感謝であります!!


たくさん動いたので帰りはソフトクリームとビール☆美味しくいただきました!


いつもご馳走さまでございます(๑˃̵ᴗ˂̵)


明日からさっそくレッスンに取り入れたいと思います。頑張ってみよう!



※写真は掲載許可をいただいています。


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