2019/08/11 17:50
こんにちは!たまひよメイト石井あきほです

暑い日が続いていますが、皆さま体調崩されていませんか?
やっと夏ー!て感じですね
赤ちゃんにはなかなか可哀想な暑さで

娘も熱中症や脱水にならぬようこまめに水分補給させています
本当大事ですよね!



さぁさぁ最近はというと・・・
離乳食デビューに、浮き輪デビュー致しました

離乳食は今のところお粥のみでこれからお野菜も食べさせてみようかなーて感じです
お粥は自分で作って一生懸命すり潰しましたが、お野菜たちの裏ごしは少し面倒だなと思ってしまい、生協で5ヶ月から食べられる人参ととうもろこしのうらごしを買ってみました
今後食べさせてみようと思います


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さて、浮き輪デビューですが・・・
これ可愛いですねww
アマゾンで1300円くらいで主人が買ってくれました(笑)
装着して浮かせてみると、最初は「何事?」て顔をしていてw
慣れてきたかなーと思ったら不満そうな顔になり、アウアウ言い出して嫌そうな顔をしていました。
何度かやれば慣れてくれるかしら
また挑戦してみよう笑笑


そういえば、以前4ヶ月検診について書くって言っていたのにタイミングを見失い書けずじまい本当に申し訳ありません

もうすぐ生後6ヶ月を迎えます!
6、7ヶ月検診も今後行くことになりますのでその時書けたら書こうかな?


読んで頂きありがとうございました
今後ともよろしくお願い申し上げます。
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2019/07/04 17:16
こんにちは!!たまひよメイト石井あきほです

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実は、3週間程前でしょうか、不眠に悩まされていました


初めての子育てであたふたですが自分なりに頑張った結果不眠症になるというww

人生で1番辛いのは後にも先にも出産がピークだろうと思っていました。
こんなにすぐ辛さのピークがまた来るとは思いもしませんでした



私に起きた事を説明します(笑)
まず娘が起きる=泣くではなくなってきて、一回に眠る時間も伸びてきて、その間に家事が出来たり、テレビを観れたり、一緒に昼寝する時もあったり、とここ最近前よりだいぶ楽になってきたなぁと感じていました



そう思っていた矢先、娘が寝てる間に私も昼寝や夕寝をしようと横になっても全く眠れず眠くもならず、むしろ頭が冴えてる感じがしてでも夜は眠れるだろうと軽く考えていたのです。


寝つきが悪い日が何日か続き、ある夜ついに全く眠れず朝になっていました


今まで一睡もできないなんて事はなかったからどうしようどうしようとパニックになってしまって、過呼吸みたいに呼吸が早く浅くなってしまって、そのうちに激しい頭痛もしてきて、手足が強い痺れで体が動かせなくなり、20分くらいでしょうか金縛りのような頭は起きているのに体が動かせない状態に陥りました

本当になんかもう
チーン
って感じで(笑)

涙が止まりませんでした



その間たまたま娘は寝ていてくれて、不幸中の幸い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
金縛りがとれて急いで夫と母に連絡して泣きついて母がすっ飛んで来てくれました



少しの間娘を見ててもらって私は病院に行き、話を聞いてもらったら少し気持ちが楽になって、睡眠薬をもらいその晩は夫に寝かしつけを任せて久々にぐっすり眠れました


子育てへのストレスもあるけど、体もかなり疲れが溜まっていたようでガッチガチのこっりこりでしたwので、マッサージにも行きました。




イライラする事が減ったから大丈夫大丈夫と自分も感じていない所で頑張ってしまっていたのかな・・・

肩こり、首こり、背中こりも不眠の原因になるそうです!

毎日子育てに家事に頑張っているママさんたちへ

私みたいになる前に是非とも自分の疲れと向き合ってほぐしてあげる時間も作ってくださいね( ◠‿◠ )

読んで頂きありがとうございます
またupします!
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2019/07/03 18:52
こんにちは!たまひよメイト石井あきほです。


もう7月なんだ!(笑)と
出産してからの時の流れの速さに驚く今日この頃です。


さて、今回は産後の体型と体重について。
非常に皆さん気になる所だとおもいます
私は実際、妊娠中MAX13キロも体重が増えてしまいました

妊婦健診のたびに体重が増えて体重計に乗るのが怖かったです(笑)

10キロ以内におさめようと思っていたのに13キロも太ってしまってショックでもありました

体型はお腹にバスケットボールがくっついたような、前に大きくせり出ていました
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妊娠線は無く、正中線がかなり濃く太く出ていました。


無事出産を終え入院中、産後2日で5キロ体重が減っていてすごく嬉しかったのを覚えています
妊娠中は食欲が凄かったのが嘘のように産後は食欲がありませんでした
というか、元々が少食で食欲が元に戻ったという感じでした

そこからはするする体重が減り、産後2ヶ月で8キロ減り、産後4ヶ月現在は10キロ減量

ですが、あと3キロが全然落ちない現状であります(笑)

最近は妊娠前週1ジョギングしていた習慣を復活させてあと3キロをなんとかさせようと必死です

とはいえ、妊娠前の服が着られる事が本当に嬉しい

元どおりには直らないかもしれないけど、元の体重に近づけたいと思います

またupします読んで頂きありがとうございます
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