2017/12/27 14:10
こんにちは♡りなです♡


ご訪問くださりありがとうございます♡





う〜ん、たまにブログを書くときにカテゴリで悩みます。

今日もまたしかり。笑










わたし、温泉が大好きです♡


温泉でなくても、スーパー銭湯でじゅうぶん好きです♡


とにかく広い浴槽でのんびり入浴できる、あれがたまりません♡




ですが





温泉って、妊婦はハードルが高いです。

高いというか、NGという方が近いんでしょうか。。



成分がダメ

衛生的にダメ

すべって危険だからダメ



などなど、調べるといろいろあり、どれが正解かよく分かりませんが、とにかくあまり入らない方がよさそうなんですよね。。泣




冷えやむくみがより気になる妊娠中こそ、わたしは広いお風呂でのんびりしたいのですが。。泣



そこで、いろいろ調べて、先日初体験してきたのが


酵素風呂♡




浜松に、妊婦さんも歓迎のお店を見つけて、行ってきました♡


わたしが伺った酵素風呂は、ひのきのおがくずを使ったもので、

これに砂風呂のようにもぐって体をあたためるというものでした♡



わたしはてっきり、岩盤浴のようにあたためた地盤の熱で発熱しているものと思っていたのですが、

おがくずと酵素が発酵するときの自然熱のみで、熱源などは一切使用していないんだそう!




スタッフさんの親切なカウンセリングと説明を受けて、着替えて入酵♡



仰向けで寝ころびますが、

腰が辛かったら

と、膝を立てた姿勢で埋めてもらえ(←なんだかおもしろい文脈笑)

苦しくないように、お腹にかけるおがくずは薄めにしてくださりました♡


30分ほど入っていましたが、15分くらいしたらじんわり汗が!!


ふだん、たぶん代謝が悪い方なので、これは遅めなんだそうです。


発酵温度は、60〜70度くらいの温度だそうですが、サウナみたいに苦しくなく、

すこし熱めのお風呂に入っている感覚で、とっても気持ちがよかったです♡


30分はあっというま!シャワーで流しておしまいです♡



終わってからも、夜までカラダはぽかぽか♡


あったかいのは気持ちいいのか、胎動がいつも以上に激しかったです!


心なしか、むくみが取れている気がする・・・♡


とにかく温泉に入ったような気分になれ、とってもよかったです♡

肌がつるつるだったのもびっくり!
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やはり、酵素っていいんですね♡


次の日、なんと体重が少し減っていました・・・♡


これは、検診前に毎回通いたい・・・・笑



しばらくは温泉替わりに酵素風呂もいいですね♡


年末年始の暴飲暴食のあとのデトックスにもおすすめです♡


それでは♡



※すべて個人の感想です。
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